Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mkr7007 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 7.57 km 51:54 06:51 p/km Normál futás	28 Futás 11.92 km 1:12:26 06:05 p/km Normál futás	29 Futás 5.01 km 30:08 06:01 p/km Normál futás	30	31 Futás 7.6 km 50:48 06:41 p/km Normál futás Bringázás 7.6 km 50:48 06:41 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.23 km 1:25:52 06:29 p/km Normál futás	2	5. hét 5 futás 45.33 km 4:51:08 1 bringázás 7.6 km 0:50:48
3 Futás 9.18 km 55:52 06:05 p/km Normál futás	4 Futás 9.59 km 1:00:23 06:18 p/km Normál futás	5 Futás 6.56 km 40:05 06:07 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.49 km 50:16 06:43 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:29 00:00 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 14.45 km 1:31:24 06:20 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 47.27 km 4:58:00 1 bringázás 1:01:29
10 Futás 7.49 km 51:50 06:55 p/km Normál futás	11 Futás 5.51 km 40:14 07:18 p/km Normál futás	12 Futás 8.13 km 50:08 06:10 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.43 km 51:11 06:53 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:10:51 00:00 p/km Normál tekerés	15 Túra 13.74 km 4:21:09 19:00 p/km Séta	16	7. hét 4 futás 28.56 km 3:13:23 1 bringázás 1:10:51 1 túra 13.74 km 4:21:09
17 Futás 7.48 km 51:27 06:53 p/km Normál futás	18 Futás 12.36 km 1:10:29 05:42 p/km Normál futás	19 Futás 6.58 km 41:38 06:20 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.42 km 51:09 06:54 p/km Normál futás Bringázás 0 km 49:44 00:00 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 15.66 km 1:46:21 06:47 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 49.5 km 5:21:04 1 bringázás 0:49:44
24 Futás 8.92 km 52:21 05:52 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.63 km 50:08 04:43 p/km Normál futás Egyéb 52:59 Edzés	27 Egyéb 49:48 Edzés Futás 7.43 km 43:55 05:55 p/km Normál futás	28	29 Futás 3.72 km 22:29 06:03 p/km Normál futás	1 Futás 24.32 km 2:35:45 06:24 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 55.02 km 5:24:38 2 egyéb 1:42:47

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	169.26 km	17:47:12	15.66 km	1:46:21
Bringázás	3	0 km	3:02:04	0 km	1:10:51
Túra	1	13.74 km	4:21:09	13.74 km	4:21:09
Egyéb	2	-	1:42:47	-	0:52:59
Összesen	25	183 km	26:53:12	15.66 km	4:21:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	286	3208.67 km	344:12:20	127.5 km	16:20:05
Bringázás	6	7.6 km	5:48:20	7.6 km	1:10:51
Túra	4	25.06 km	7:08:38	13.74 km	4:21:09
Jóga	4	-	4:33:58	-	1:32:51
Erősport	16	0 kg	28:34:18	0 kg	2:25:56
Egyéb	62	-	80:49:09	-	2:41:02
Összesen	378	3270.63 km	471:06:43	127.500 km	16:20:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés