Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 3.15 km 1:01:12 19:26 p/km Vegyes úszás Téli sport 17.46 km 1:03:14 03:37 p/km Sífutás	27 Futás 19.13 km 1:29:18 04:40 p/km Normál futás	28 Úszás 2.7 km 1:02:33 23:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.07 km 1:02:16 02:00 p/km Normál tekerés	29 Téli sport 14.02 km 57:19 04:05 p/km Sífutás	30 Úszás 2.8 km 55:36 19:51 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.91 km 45:17 01:59 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.04 km 49:08 04:54 p/km Normál futás Futás 2 km 15:00 07:30 p/km Normál futás	2 Bringázás 76.62 km 3:00:51 02:22 p/km Normál tekerés	17. hét 3 Úszás 8.65 km 2:59:21 2 téli sport 31.48 km 2:00:33 3 futás 31.17 km 2:33:26 3 bringázás 130.6 km 4:48:24
3 Úszás 2.6 km 1:00:23 23:13 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.01 km 32:41 04:40 p/km Normál futás Bringázás 21.09 km 44:46 02:07 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.02 km 34:26 04:54 p/km Normál futás	7 Úszás 1.4 km 35:07 25:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.79 km 30:00 02:11 p/km Normál tekerés	8 Úszás 1.35 km 17:46 13:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 44.41 km 1:25:34 01:56 p/km Normál tekerés Futás 9.86 km 41:40 04:14 p/km Normál futás	9	18. hét 3 Úszás 5.35 km 1:53:16 4 bringázás 101.29 km 3:40:20 3 futás 23.89 km 1:48:47
10 Úszás 3.2 km 1:02:32 19:33 p/km Vegyes úszás	11 Futás 10.75 km 52:05 04:51 p/km Normál futás	12 Téli sport 12.41 km 46:36 03:45 p/km Sífutás Futás 5.33 km 25:14 04:44 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.26 km 38:28 07:19 p/km Normál futás	15 Futás 11.45 km 54:03 04:43 p/km Normál futás Bringázás 30 km 2:00:00 04:00 p/km Normál tekerés Futás 11.62 km 1:32:12 07:56 p/km Normál futás	16 Bringázás 73.69 km 2:51:25 02:20 p/km Normál tekerés	19. hét 1 Úszás 3.2 km 1:02:32 5 futás 44.41 km 4:22:02 1 téli sport 12.41 km 0:46:36 2 bringázás 103.69 km 4:51:25
17 Úszás 2.9 km 1:05:14 22:30 p/km Vegyes úszás	18 Téli sport 16.94 km 1:11:03 04:12 p/km Sífutás	19 Úszás 3.3 km 1:02:02 18:48 p/km Vegyes úszás	20 Futás 15.93 km 1:14:38 04:41 p/km Normál futás	21 Úszás 2.03 km 41:46 20:34 p/km Vegyes úszás	22	23	20. hét 3 Úszás 8.23 km 2:49:02 1 téli sport 16.94 km 1:11:03 1 futás 15.93 km 1:14:38
24 Futás 10.16 km 53:07 05:14 p/km Normál futás Úszás 2.47 km 48:10 19:30 p/km Vegyes úszás	25 Futás 9.79 km 45:46 04:40 p/km Normál futás	26 Úszás 2.6 km 1:01:58 23:50 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 9.7 km 44:09 04:33 p/km Normál futás	29 Téli sport 18 km 00:00 00:00 p/km Sífutás	30	21. hét 3 futás 29.65 km 2:23:02 2 Úszás 5.07 km 1:50:08 1 téli sport 18 km 0:00:00
31 Futás 8.41 km 38:05 04:32 p/km Normál futás	1 Bringázás 47.62 km 1:49:04 02:17 p/km Normál tekerés	2 Úszás 3.1 km 1:05:45 21:13 p/km Vegyes úszás Futás 8.58 km 38:15 04:27 p/km Normál futás	3 Futás 11.18 km 1:04:42 05:47 p/km Normál futás	4 Úszás 2.85 km 1:01:40 21:38 p/km Vegyes úszás	5	6 Bringázás 71.86 km 3:01:26 02:31 p/km Normál tekerés Futás 4.95 km 30:04 06:04 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 33.12 km 2:51:06 2 bringázás 119.48 km 4:50:30 2 Úszás 5.95 km 2:07:25

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	134.33 km	11:30:42	15.93 km	1:32:12
Úszás	9	21.85 km	7:34:58	3.3 km	1:05:14
Bringázás	7	281.6 km	11:32:36	76.62 km	3:00:51
Téli sport	3	47.35 km	1:57:39	18 km	1:11:03
Összesen	34	485.13 km	32:35:55	76.62 km	3:00:51

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1473.84 km	137:08:12	21.21 km	1:47:22
Úszás	108	395.62 km	98:03:06	120 km	1:21:30
Bringázás	52	2245.31 km	90:06:13	132.6 km	5:09:25
Túra	2	22 km	8:00:00	17 km	6:00:00
Görkori	12	205.64 km	13:01:29	33.02 km	2:03:59
Téli sport	67	1015.17 km	84:15:01	51.22 km	3:37:46
Összesen	408	5357.58 km	430:34:01	132.600 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés