Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 2.85 km 1:04:37 22:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 13 km 30:31 02:21 p/km Normál tekerés	30	31	1 Bringázás 32.3 km 1:15:22 02:20 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 70.03 km 2:19:08 01:59 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 40.02 km 1:22:43 02:04 p/km Normál tekerés	4 Futás 15.13 km 1:22:18 05:26 p/km Normál futás Futás 3.61 km 42:54 11:53 p/km Normál futás	13. hét 1 Úszás 2.85 km 1:04:37 4 bringázás 155.35 km 5:27:44 2 futás 18.74 km 2:05:12
5 Bringázás 70.06 km 2:24:59 02:04 p/km Normál tekerés	6 Futás 12.3 km 1:01:00 04:58 p/km Normál futás	7 Futás 2.48 km 12:49 05:10 p/km Normál futás Futás 5.28 km 20:59 03:58 p/km Normál futás Futás 2.46 km 12:43 05:10 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 10.02 km 45:36 04:33 p/km Normál futás	11 Bringázás 100.11 km 3:35:54 02:09 p/km Normál tekerés	14. hét 2 bringázás 170.17 km 6:00:53 5 futás 32.54 km 2:33:07
12 Görkori 14 km 1:02:30 04:28 p/km Laza korizás	13 Futás 14.14 km 1:10:01 04:57 p/km Normál futás	14 Futás 7.01 km 32:55 04:42 p/km Normál futás	15 Görkori 33.02 km 2:03:59 03:45 p/km Laza korizás	16 Úszás 2.9 km 1:01:53 21:20 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 44.19 km 1:48:38 02:27 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 41.19 km 1:30:56 02:12 p/km Normál tekerés Futás 6.48 km 29:38 04:34 p/km Normál futás Téli sport 9 km 43:14 04:48 p/km Sífutás	15. hét 2 görkori 47.02 km 3:06:29 3 futás 27.63 km 2:12:34 1 Úszás 2.9 km 1:01:53 2 bringázás 85.38 km 3:19:34 1 téli sport 9 km 0:43:14
19 Úszás 3.25 km 1:02:07 19:07 p/km Vegyes úszás Futás 10 km 46:27 04:39 p/km Normál futás	20 Bringázás 40.36 km 1:24:02 02:05 p/km Normál tekerés	21 Úszás 2.7 km 1:01:24 22:44 p/km Vegyes úszás	22 Futás 11.02 km 51:01 04:38 p/km Normál futás Téli sport 14.01 km 57:16 04:05 p/km Sífutás	23 Úszás 2.85 km 57:30 20:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 46.48 km 1:46:51 02:18 p/km Normál tekerés	24 Futás 5.64 km 1:02:23 11:04 p/km Normál futás Futás 5.39 km 55:03 10:13 p/km Normál futás	25 Futás 6.4 km 54:41 08:33 p/km Normál futás Futás 8.71 km 1:10:45 08:07 p/km Normál futás Futás 8 km 1:15:00 09:23 p/km Normál futás	16. hét 3 Úszás 8.8 km 3:01:01 7 futás 55.16 km 6:55:20 2 bringázás 86.84 km 3:10:53 1 téli sport 14.01 km 0:57:16
26 Úszás 3.15 km 1:01:12 19:26 p/km Vegyes úszás Téli sport 17.46 km 1:03:14 03:37 p/km Sífutás	27 Futás 19.13 km 1:29:18 04:40 p/km Normál futás	28 Úszás 2.7 km 1:02:33 23:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.07 km 1:02:16 02:00 p/km Normál tekerés	29 Téli sport 14.02 km 57:19 04:05 p/km Sífutás	30 Úszás 2.8 km 55:36 19:51 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.91 km 45:17 01:59 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.04 km 49:08 04:54 p/km Normál futás Futás 2 km 15:00 07:30 p/km Normál futás	2 Bringázás 76.62 km 3:00:51 02:22 p/km Normál tekerés	17. hét 3 Úszás 8.65 km 2:59:21 2 téli sport 31.48 km 2:00:33 3 futás 31.17 km 2:33:26 3 bringázás 130.6 km 4:48:24

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	153.2 km	15:15:31	19.13 km	1:29:18
Úszás	7	20.35 km	7:02:15	3.25 km	1:02:33
Bringázás	11	538.72 km	19:16:06	100.11 km	3:35:54
Görkori	2	47.02 km	3:06:29	33.02 km	2:03:59
Téli sport	4	54.49 km	3:41:03	17.46 km	1:03:14
Összesen	42	813.78 km	48:21:24	100.11 km	3:35:54

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1473.84 km	137:08:12	21.21 km	1:47:22
Úszás	108	395.62 km	98:03:06	120 km	1:21:30
Bringázás	52	2245.31 km	90:06:13	132.6 km	5:09:25
Túra	2	22 km	8:00:00	17 km	6:00:00
Görkori	12	205.64 km	13:01:29	33.02 km	2:03:59
Téli sport	67	1015.17 km	84:15:01	51.22 km	3:37:46
Összesen	408	5357.58 km	430:34:01	132.600 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés