Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés Futás 8 km 38:15 04:47 p/km Normál futás	1 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Normál tekerés Görkori 16.03 km 1:00:47 03:48 p/km Laza korizás	2 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Normál tekerés Futás 7.88 km 34:27 04:22 p/km Normál futás	3 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Normál tekerés Görkori 16.01 km 1:00:33 03:47 p/km Laza korizás	4 Bringázás 69.27 km 3:01:03 02:37 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 20 km 50:00 02:30 p/km Normál tekerés	14. hét 6 bringázás 147.27 km 6:21:03 2 futás 15.88 km 1:12:42 2 görkori 32.04 km 2:01:20
6 Futás 10.23 km 48:39 04:45 p/km Normál futás Bringázás 41.22 km 1:31:01 02:12 p/km Normál tekerés	7 Futás 13.43 km 1:02:26 04:39 p/km Normál futás Futás 14.21 km 1:22:55 05:50 p/km Normál futás	8 Görkori 17.37 km 1:05:15 03:45 p/km Laza korizás	9 Bringázás 114.95 km 6:19:46 03:18 p/km Normál tekerés	10	11 Görkori 15.04 km 54:45 03:38 p/km Laza korizás	12 Bringázás 92.23 km 4:04:23 02:39 p/km Normál tekerés	15. hét 3 futás 37.87 km 3:14:00 3 bringázás 248.4 km 11:55:10 2 görkori 32.41 km 2:00:00
13	14	15 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.01 km 42:52 04:17 p/km Normál futás	17 Görkori 17.33 km 1:01:59 03:35 p/km Laza korizás	18 Bringázás 83 km 3:38:07 02:38 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.34 km 49:31 04:47 p/km Normál futás Futás 10.34 km 49:31 04:47 p/km Normál futás	16. hét 2 bringázás 95 km 4:08:07 3 futás 30.69 km 2:21:54 1 görkori 17.33 km 1:01:59
20 Futás 11.68 km 1:03:48 05:28 p/km Normál futás	21 Úszás 2.55 km 46:59 18:25 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 40.66 km 1:38:37 02:26 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 60.04 km 1:59:14 01:59 p/km Normál tekerés	24 Úszás 1.42 km 39:28 27:48 p/km Vegyes úszás	25 Futás 21.15 km 2:05:45 05:57 p/km Normál futás	26 Görkori 14.96 km 55:36 03:43 p/km Laza korizás	17. hét 2 futás 32.83 km 3:09:33 2 Úszás 3.97 km 1:26:27 2 bringázás 100.7 km 3:37:51 1 görkori 14.96 km 0:55:36
27	28 Futás 10.5 km 52:54 05:02 p/km Normál futás Úszás 3 km 52:20 17:27 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 1.53 km 39:32 25:50 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 92.73 km 3:50:34 02:29 p/km Normál tekerés	1 Görkori 15.03 km 53:45 03:35 p/km Laza korizás	2 Futás 18.32 km 1:56:05 06:20 p/km Normál futás	3	18. hét 2 futás 28.82 km 2:48:59 2 Úszás 4.53 km 1:31:52 2 bringázás 116.73 km 4:50:34 1 görkori 15.03 km 0:53:45

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	119.77 km	10:12:48	21.15 km	2:05:45
Úszás	4	8.5 km	2:58:19	3 km	0:52:20
Bringázás	14	684.1 km	29:52:45	114.95 km	6:19:46
Görkori	6	96.74 km	5:58:55	17.37 km	1:05:15
Összesen	34	909.11 km	49:02:47	114.95 km	6:19:46

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1283.14 km	112:53:30	26.23 km	3:10:17
Úszás	135	330.36 km	114:23:59	3.25 km	1:32:28
Bringázás	84	3901.42 km	149:52:19	114.95 km	6:19:46
Görkori	28	423.99 km	25:48:09	20.82 km	1:09:28
Téli sport	7	85.48 km	8:59:22	20.21 km	2:37:06
Egyéb	7	-	7:30:00	-	1:30:00
Összesen	390	6024.39 km	419:27:19	114.950 km	6:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés