medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
51:04 05:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
8 km
41:45 05:13 p/km Normál futás |
7
|
5. hét
18 km
1:32:49 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10 km
55:45 05:35 p/km Normál futás |
6. hét
10 km
0:55:45 |
|
15
|
16
|
17
|
18
13 km
1:06:52 05:09 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10 km
54:35 05:28 p/km Normál futás |
7. hét
23 km
2:01:27 |
|
22
|
23
|
24
|
25
8 km
41:53 05:14 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
11 km
1:02:25 05:40 p/km Normál futás |
8. hét
19 km
1:44:18 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 70 km | 6:14:19 |
13 km |
1:06:52 |
| Összesen | 7 | 70 km | 6:14:19 |
13 km | 1:06:52 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1200 km | 106:19:40 |
28 km |
2:34:49 |
|
Úszás
|
3 | 3 km | 1:36:00 |
1 km |
0:32:00 |
|
Bringázás
|
12 | 194 km | 13:39:49 |
39.54 km |
3:13:11 |
|
Túra
|
15 | 248 km | 66:58:45 |
31 km |
9:29:29 |
| Összesen | 135 | 1645 km | 188:34:14 |
39.540 km | 9:29:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
