medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12 km
1:01:50 05:09 p/km Normál futás |
29
|
30
9 km
47:29 05:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
25 km
2:15:40 05:26 p/km Normál futás |
31. hét
46 km
4:04:59 |
|
3
|
4
|
5
13 km
1:07:29 05:11 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
15 km
1:15:41 05:03 p/km Normál futás |
9
8 km
40:24 05:03 p/km Normál futás |
32. hét
36 km
3:03:34 |
|
10
|
11
|
12
16 km
1:20:57 05:04 p/km Normál futás |
13
|
14
12 km
1:12:43 06:04 p/km Normál futás |
15
|
16
|
33. hét
28 km
2:33:40 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
11 km
2:50:40 15:31 p/km Séta |
34. hét
11 km
2:50:40 |
|
24
12 km
1:04:35 05:23 p/km Normál futás |
25
10 km
52:02 05:12 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
13 km
1:06:22 05:06 p/km Normál futás |
29
|
30
|
35. hét
35 km
3:02:59 |
|
31
18 km
1:31:10 05:04 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
17 km
1:35:12 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
12 km
1:00:33 05:03 p/km Normál futás |
36. hét
47 km
4:06:55 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 142 km | 12:27:03 |
25 km |
2:15:40 |
|
Túra
|
1 | 11 km | 2:50:40 |
11 km |
2:50:40 |
| Összesen | 11 | 153 km | 15:17:43 |
25 km | 2:50:40 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1319 km | 118:25:44 |
32 km |
3:17:27 |
|
Bringázás
|
21 | 476 km | 34:02:50 |
64 km |
3:51:27 |
|
Túra
|
16 | 113 km | 32:29:02 |
22 km |
6:40:00 |
| Összesen | 147 | 1908 km | 184:57:36 |
64.000 km | 6:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
