marsosarolta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
8.5 km
1:04:04 07:32 p/km Terepfutás
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
15.5 km
1:53:04 |
|
2
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
3
|
4
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
5
5 km
35:00 07:00 p/km Normál futás |
6
|
7
8 km
1:22:00 10:15 p/km Laza futás |
8
12.5 km
1:24:00 06:43 p/km Normál futás |
49. hét
44.5 km
5:30:00 |
|
9
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
10
12.5 km
1:28:00 07:02 p/km Normál futás |
11
7 km
52:00 07:26 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
8 km
1:13:00 09:08 p/km Laza futás |
15
|
50. hét
34.5 km
4:22:00 |
|
16
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
17
14.5 km
1:34:00 06:29 p/km Normál futás |
18
5.5 km
41:00 07:27 p/km Normál futás |
19
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
6 km
37:00 06:10 p/km Normál futás |
51. hét
40 km
4:30:00 |
|
23
|
24
|
25
10 km
1:33:00 09:18 p/km Terepfutás |
26
6 km
38:00 06:20 p/km Normál futás |
27
9.5 km
1:03:00 06:38 p/km Normál futás |
28
18 km
3:03:00 10:10 p/km Laza futás |
29
|
52. hét
43.5 km
6:17:00 |
|
30
11.5 km
1:43:00 08:57 p/km Terepfutás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
11.5 km
1:43:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 174 km | 22:22:00 |
18 km |
3:03:00 |
| Összesen | 19 | 174 km | 22:22:00 |
18 km | 3:03:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
219 | 1933.1 km | 245:37:09 |
25 km |
4:00:00 |
| Összesen | 219 | 1933.1 km | 245:37:09 |
25.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
