Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 16.03 km 1:34:21 05:53 p/km Normál futás Túra 1.33 km 18:35 13:58 p/km Séta Bringázás 25.15 km 1:24:30 03:22 p/km Normál tekerés Túra 1.04 km 21:00 20:12 p/km Séta	2 Futás 16.66 km 1:32:14 05:32 p/km Normál futás Bringázás 16.9 km 1:25:14 05:03 p/km Normál tekerés Túra 1.08 km 19:13 17:48 p/km Séta Futás 5.75 km 32:45 05:42 p/km Normál futás	3 Futás 14 km 1:24:01 06:00 p/km Normál futás Bringázás 7.27 km 40:06 05:31 p/km Normál tekerés Bringázás 7.6 km 48:26 06:22 p/km Normál tekerés Túra 0.92 km 18:42 20:20 p/km Séta Bringázás 4.55 km 20:30 04:30 p/km Normál tekerés Futás 12 km 1:09:38 05:48 p/km Normál futás Bringázás 4.62 km 21:26 04:38 p/km Normál tekerés	4 Futás 16.67 km 1:34:24 05:40 p/km Normál futás Bringázás 6.82 km 38:16 05:37 p/km Normál tekerés Bringázás 8.47 km 49:45 05:52 p/km Normál tekerés Túra 0.98 km 20:32 20:57 p/km Séta Futás 5.6 km 33:59 06:04 p/km Normál futás	5 Futás 16.37 km 1:43:08 06:18 p/km Normál futás Bringázás 7.03 km 46:32 06:37 p/km Normál tekerés Bringázás 7.75 km 44:50 05:47 p/km Normál tekerés Túra 0.86 km 11:17 13:07 p/km Séta Bringázás 35.14 km 1:49:30 03:07 p/km Normál tekerés	6 Futás 16.56 km 1:38:45 05:58 p/km Normál futás Bringázás 1.86 km 12:21 06:38 p/km Normál tekerés Túra 0.74 km 19:08 25:51 p/km Séta	7 Futás 14.53 km 1:26:35 05:58 p/km Normál futás Túra 0.93 km 18:30 19:54 p/km Séta Futás 5.75 km 34:41 06:02 p/km Normál futás	14. hét 11 futás 139.92 km 13:44:31 8 túra 7.88 km 2:26:57 12 bringázás 133.16 km 10:01:26
8 Futás 16.72 km 1:38:55 05:55 p/km Normál futás Túra 0.5 km 12:59 25:58 p/km Séta Futás 5.24 km 36:30 06:58 p/km Normál futás	9 Futás 13 km 1:19:22 06:06 p/km Normál futás Bringázás 10.16 km 1:01:41 06:04 p/km Normál tekerés Bringázás 7.85 km 41:06 05:14 p/km Normál tekerés Túra 0.58 km 16:10 27:52 p/km Séta Futás 3.45 km 23:15 06:44 p/km Normál futás	10 Futás 14.86 km 1:28:21 05:57 p/km Normál futás Bringázás 8.01 km 40:00 05:00 p/km Normál tekerés Bringázás 9.01 km 44:50 04:59 p/km Normál tekerés Túra 1.16 km 25:11 21:43 p/km Séta Futás 8.59 km 50:11 05:51 p/km Normál futás	11 Futás 15.66 km 1:33:33 05:58 p/km Normál futás Bringázás 18.11 km 2:16:29 07:32 p/km Normál tekerés Futás 5.94 km 36:50 06:12 p/km Normál futás Bringázás 1.81 km 10:57 06:03 p/km Normál tekerés	12 Futás 14.78 km 1:29:59 06:05 p/km Normál futás Bringázás 9.09 km 1:04:33 07:06 p/km Normál tekerés Bringázás 8.88 km 45:21 05:06 p/km Normál tekerés Túra 0.79 km 20:46 26:17 p/km Séta Futás 7.52 km 47:28 06:19 p/km Normál futás	13 Futás 16.5 km 1:40:25 06:05 p/km Normál futás Túra 0.83 km 20:49 25:05 p/km Séta Futás 6.44 km 38:50 06:02 p/km Normál futás	14 Futás 17.52 km 1:41:20 05:47 p/km Normál futás Túra 0.77 km 17:51 23:11 p/km Séta Futás 5.8 km 34:33 05:57 p/km Normál futás	15. hét 14 futás 152.02 km 15:19:32 6 túra 4.63 km 1:53:46 8 bringázás 72.92 km 7:24:57
15 Futás 16.79 km 1:39:36 05:56 p/km Normál futás Bringázás 13.38 km 1:19:16 05:55 p/km Normál tekerés Bringázás 8.3 km 54:11 06:32 p/km Normál tekerés Túra 0.8 km 15:22 19:13 p/km Séta Futás 7.57 km 46:34 06:09 p/km Normál futás	16 Futás 16.7 km 1:37:02 05:49 p/km Normál futás Bringázás 8.66 km 1:15:52 08:46 p/km Normál tekerés Bringázás 12.71 km 1:05:58 05:11 p/km Normál tekerés Túra 1.18 km 22:13 18:50 p/km Séta Futás 5.36 km 33:42 06:17 p/km Normál futás	17 Futás 17.17 km 1:42:42 05:59 p/km Normál futás Bringázás 7.19 km 45:56 06:23 p/km Normál tekerés Bringázás 8.23 km 58:59 07:10 p/km Normál tekerés Túra 1.19 km 24:48 20:50 p/km Séta Futás 9.42 km 59:36 06:20 p/km Normál futás	18 Futás 12.89 km 1:19:17 06:09 p/km Normál futás Bringázás 11.01 km 1:41:05 09:11 p/km Normál tekerés Bringázás 7.67 km 45:44 05:58 p/km Normál tekerés Túra 1.18 km 24:15 20:33 p/km Séta Futás 5.46 km 35:05 06:26 p/km Normál futás	19 Futás 15.8 km 1:38:55 06:16 p/km Normál futás Bringázás 7.34 km 51:51 07:04 p/km Normál tekerés Bringázás 12.11 km 1:17:39 06:25 p/km Normál tekerés Túra 1.15 km 24:50 21:36 p/km Séta Futás 7.1 km 40:16 05:40 p/km Normál futás	20 Futás 14 km 1:24:14 06:01 p/km Normál futás Bringázás 8.6 km 41:13 04:48 p/km Normál tekerés Túra 1.06 km 20:29 19:19 p/km Séta	21 Túra 1.96 km 21:05 10:45 p/km Séta Futás 21.12 km 1:48:29 05:08 p/km Normál futás Túra 4.13 km 38:08 09:14 p/km Séta Túra 0.57 km 13:37 23:53 p/km Séta	16. hét 12 futás 149.38 km 14:45:28 11 bringázás 105.2 km 11:37:44 9 túra 13.22 km 3:24:47
22 Futás 14.13 km 1:29:19 06:19 p/km Normál futás Bringázás 7.06 km 44:28 06:18 p/km Normál tekerés Bringázás 6.64 km 32:17 04:52 p/km Normál tekerés Túra 0.66 km 18:17 27:42 p/km Séta Futás 7.99 km 45:38 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 13.75 km 1:23:45 06:05 p/km Normál futás Bringázás 8.74 km 52:26 06:00 p/km Normál tekerés Bringázás 1.38 km 09:49 07:07 p/km Normál tekerés Túra 0.7 km 18:50 26:54 p/km Séta	24 Futás 14.46 km 1:29:33 06:12 p/km Normál futás Bringázás 7.19 km 47:41 06:38 p/km Normál tekerés Bringázás 7.78 km 40:36 05:13 p/km Normál tekerés Túra 0.91 km 19:48 21:45 p/km Séta Futás 9.69 km 57:43 05:57 p/km Normál futás	25 Futás 13.81 km 1:25:08 06:10 p/km Normál futás Bringázás 8.61 km 50:11 05:50 p/km Normál tekerés Bringázás 8.95 km 45:23 05:04 p/km Normál tekerés Túra 0.69 km 15:39 22:41 p/km Séta Futás 8.1 km 49:47 06:09 p/km Normál futás	26 Futás 15.95 km 1:35:23 05:59 p/km Normál futás	27	28	17. hét 8 futás 97.88 km 9:56:16 8 bringázás 56.35 km 5:22:51 4 túra 2.96 km 1:12:34
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	539.2 km	53:45:47	21.12 km	1:48:29
Bringázás	39	367.63 km	34:26:58	35.14 km	2:16:29
Túra	27	28.69 km	8:58:04	4.13 km	0:38:08
Összesen	111	935.52 km	97:10:49	35.14 km	2:16:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	170	2311.05 km	230:18:23	31 km	3:07:29
Bringázás	120	1358.65 km	134:20:13	36.22 km	3:16:26
Túra	134	228.91 km	55:32:20	11.46 km	2:10:37
Összesen	424	3898.61 km	420:10:56	36.220 km	3:16:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés