Vágtázó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.88 km
46:46 05:56 p/km Normál futás
6.45 km
39:14 06:05 p/km Normál futás
8.84 km
53:00 06:00 p/km Normál tekerés
8.14 km
42:40 05:14 p/km Normál tekerés
0.6 km
15:59 26:38 p/km Séta
0.92 km
12:44 13:50 p/km Séta |
30
15 km
1:28:40 05:55 p/km Normál futás
8.85 km
54:58 06:13 p/km Normál tekerés
9.5 km
56:16 05:55 p/km Normál tekerés
2.29 km
24:42 10:47 p/km Séta
8.42 km
52:28 06:14 p/km Normál futás |
1
15.4 km
1:38:16 06:23 p/km Normál futás
0.56 km
13:41 24:26 p/km Séta
6.4 km
39:11 06:07 p/km Normál futás |
2
8.9 km
52:57 05:57 p/km Normál futás
1.52 km
24:15 15:57 p/km Séta
18.91 km
1:55:35 06:07 p/km Normál tekerés
0.7 km
17:05 24:24 p/km Séta
7.58 km
47:00 06:12 p/km Normál futás |
3
14.73 km
1:28:05 05:59 p/km Normál futás
17.17 km
1:41:14 05:54 p/km Normál tekerés
0.8 km
20:45 25:56 p/km Séta
33.08 km
1:45:12 03:11 p/km Normál tekerés |
4
1.41 km
22:13 15:45 p/km Séta
14.7 km
1:26:50 05:54 p/km Normál futás
0.74 km
18:07 24:29 p/km Séta
6.46 km
39:12 06:04 p/km Normál futás |
5
16.6 km
1:39:05 05:58 p/km Normál futás
3.24 km
34:16 10:35 p/km Séta
50.31 km
2:39:58 03:11 p/km Normál tekerés
0.37 km
11:26 30:54 p/km Séta |
18. hét
128.52 km
12:57:44
154.8 km
11:28:53
13.15 km
3:35:13 |
|
6
17.22 km
1:38:03 05:42 p/km Normál futás
1.01 km
12:33 12:26 p/km Séta
0.58 km
17:44 30:34 p/km Séta
6.37 km
39:14 06:10 p/km Normál futás |
7
15.03 km
1:31:58 06:07 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
38.62 km
3:49:15
1.59 km
0:30:17 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 129.39 km | 12:59:51 |
17.22 km |
1:39:05 |
|
Bringázás
|
4 | 119.47 km | 8:01:59 |
50.31 km |
2:39:58 |
|
Túra
|
10 | 10.93 km | 3:12:05 |
3.24 km |
0:34:16 |
| Összesen | 25 | 259.79 km | 24:13:55 |
50.31 km | 2:39:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2495.14 km | 248:45:32 |
31 km |
3:07:29 |
|
Bringázás
|
130 | 1528.4 km | 147:18:55 |
50.31 km |
3:16:26 |
|
Túra
|
150 | 245.77 km | 60:23:31 |
11.46 km |
2:10:37 |
| Összesen | 466 | 4269.31 km | 456:27:58 |
50.310 km | 3:16:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
