HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
49.07 km
1:57:46 02:24 p/km Normál tekerés |
29
16.52 km
50:18 03:03 p/km Normál tekerés |
1
48.65 km
2:25:45 03:00 p/km Normál tekerés |
2
23.62 km
1:00:26 02:34 p/km Normál tekerés
23.62 km
1:00:26 02:34 p/km Normál tekerés |
3
139.51 km
6:33:06 02:49 p/km Normál tekerés |
9. hét
300.99 km
13:47:47 |
4
147.67 km
6:51:57 02:47 p/km Normál tekerés |
5
71.46 km
4:14:51 03:34 p/km Normál tekerés |
6
136.38 km
7:09:37 03:09 p/km Normál tekerés |
7
89.24 km
3:44:56 02:31 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
23.23 km
1:20:08 03:27 p/km Normál tekerés |
10. hét
467.98 km
23:21:29 |
11
|
12
29.5 km
1:25:25 02:54 p/km Normál tekerés |
13
|
14
41.15 km
1:35:27 02:19 p/km Normál tekerés |
15
19.51 km
1:12:50 03:44 p/km Normál tekerés |
16
67.22 km
3:22:18 03:01 p/km Normál tekerés |
17
6.62 km
14:22 02:10 p/km Normál tekerés
53.93 km
2:07:55 02:22 p/km Normál tekerés
1.99 km
06:56 03:29 p/km Normál tekerés |
11. hét
219.92 km
10:05:13 |
18
|
19
24.57 km
1:05:01 02:39 p/km Normál tekerés |
20
20.85 km
1:26:33 04:09 p/km Normál tekerés |
21
30.91 km
1:26:58 02:49 p/km Normál tekerés |
22
85.22 km
4:13:13 02:58 p/km Normál tekerés |
23
41.84 km
1:44:38 02:30 p/km Normál tekerés |
24
74.68 km
3:07:12 02:30 p/km Normál tekerés |
12. hét
278.07 km
13:03:35 |
25
|
26
31 km
1:18:57 02:33 p/km Normál tekerés |
27
35.73 km
1:37:40 02:44 p/km Normál tekerés |
28
|
29
93.71 km
4:30:29 02:53 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
13. hét
160.44 km
7:27:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
25 | 1361.81 km | 64:57:06 |
147.67 km |
7:09:37 |
Összesen | 25 | 1361.81 km | 64:57:06 |
147.67 km | 7:09:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 56.19 km | 5:17:51 |
6.24 km |
0:41:02 |
Bringázás
|
72 | 3928.95 km | 172:45:40 |
147.67 km |
7:09:37 |
Jóga
|
1 | - | 0:21:07 |
- | 0:21:07 |
Erősport
|
8 | 0 kg | 4:33:08 |
0 kg |
0:56:02 |
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:31:14 |
0 km |
0:31:14 |
Egyéb
|
2 | - | 2:04:35 |
- | 1:25:56 |
Összesen | 99 | 4013.13 km | 189:29:30 |
147.670 km | 7:09:37 |