maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
|
2
3.89 km
07:25 01:54 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
45. hét
3.89 km
0:07:25 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
10.14 km
1:01:36 06:04 p/km Normál futás |
46. hét
10.14 km
1:01:36 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
70.53 km
2:21:42 02:01 p/km Normál tekerés |
22
|
47. hét
70.53 km
2:21:42 |
|
23
|
24
|
25
|
26
10.16 km
58:58 05:48 p/km Normál futás |
27
|
28
67.34 km
2:28:10 02:12 p/km Normál tekerés |
29
|
48. hét
10.16 km
0:58:58
67.34 km
2:28:10 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
11.11 km
1:07:43 06:06 p/km Normál futás |
49. hét
11.11 km
1:07:43 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.3 km | 2:00:34 |
10.16 km |
1:01:36 |
|
Bringázás
|
2 | 137.87 km | 4:49:52 |
70.53 km |
2:28:10 |
|
Túra
|
1 | 3.89 km | 0:07:25 |
3.89 km |
0:07:25 |
| Összesen | 5 | 162.06 km | 6:57:51 |
70.53 km | 2:28:10 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 254.94 km | 22:07:39 |
108.73 km |
3:59:00 |
|
Bringázás
|
66 | 4854.07 km | 175:52:38 |
113.11 km |
4:15:11 |
|
Túra
|
5 | 52.01 km | 9:03:52 |
16.14 km |
2:39:25 |
| Összesen | 91 | 5161.02 km | 207:04:09 |
113.110 km | 4:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
