Edzéseim - 2019 - Edzésonline

makkne.timea edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Erősport 0 kg 46:07 Súlyemelés	26 Futás 8.79 km 1:00:05 06:50 p/km Normál futás	27 Futás 12.44 km 1:17:09 06:12 p/km Normál futás	28	1 Futás 19.02 km 2:00:34 06:20 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.03 km 26:59 05:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:22 Súlyemelés	9. hét 2 erősport 1:17:29 4 futás 45.28 km 4:44:47
4	5 Futás 9.34 km 1:00:42 06:30 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 7.19 km 45:03 06:16 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.1 km 1:24:07 06:57 p/km Normál futás	10. hét 3 futás 28.63 km 3:09:52
11	12 Futás 8.48 km 55:09 06:30 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 15.1 km 1:33:44 06:12 p/km Normál futás	16	17 Futás 8.74 km 57:13 06:33 p/km Normál futás Futás 8.38 km 55:15 06:36 p/km Normál futás Túra 3.57 km 1:17:44 21:46 p/km Séta	11. hét 4 futás 40.7 km 4:21:21 1 túra 3.57 km 1:17:44
18 Futás 8.86 km 54:58 06:12 p/km Normál futás	19	20 Futás 7.14 km 42:30 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:05 Súlyemelés	21	22 Futás 16.98 km 1:47:53 06:21 p/km Normál futás	23 Futás 16.43 km 1:43:30 06:18 p/km Normál futás	24 Túra 4.63 km 1:43:54 22:26 p/km Séta	12. hét 4 futás 49.41 km 5:08:51 1 erősport 0:33:05 1 túra 4.63 km 1:43:54
25 Futás 11.06 km 1:08:34 06:12 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.94 km 41:11 05:56 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 56:59 Súlyemelés	29 Futás 21.11 km 2:10:56 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 21.11 km 2:10:15 06:10 p/km Normál futás	31	13. hét 4 futás 60.22 km 6:10:56 1 erősport 0:56:59

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	203.01 km	21:18:33	21.11 km	2:10:56
Túra	2	8.2 km	3:01:38	4.63 km	1:43:54
Erősport	3	0 kg	2:01:26	0 kg	0:56:59
Összesen	22	211.21 km	26:21:37	21.11 km	2:10:56

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1756.36 km	182:36:31	42.55 km	4:13:03
Úszás	5	20.46 km	4:36:50	17.5 km	1:40:22
Bringázás	13	297.39 km	20:37:18	50.89 km	3:07:47
Túra	7	20.65 km	6:52:31	5.47 km	1:44:33
Erősport	5	0 kg	4:05:46	0 kg	1:18:13
Egyéb	2	-	1:17:20	-	0:58:54
Összesen	176	2117.15 km	220:06:16	50.890 km	4:13:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés