Edzéseim - 2024 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 13 km 4:00:00 18:28 p/km Hegyi túra	2 Túra 21 km 4:50:00 13:49 p/km Hegyi túra	3 Túra 32 km 6:40:00 12:30 p/km Hegyi túra	4 Úszás 3.5 km 1:35:00 27:09 p/km Mellúszás	5	6 Úszás 5 km 2:12:00 26:24 p/km Mellúszás	7	1. hét 3 túra 66 km 15:30:00 2 Úszás 8.5 km 3:47:00
8	9	10 Úszás 4 km 1:45:00 26:15 p/km Mellúszás	11	12 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	13 Túra 13 km 4:00:00 18:28 p/km Hegyi túra	14	2. hét 2 Úszás 8 km 3:31:00 1 túra 13 km 4:00:00
15 Futás 14 km 1:19:00 05:39 p/km Normál futás	16	17	18 Úszás 4 km 1:50:00 27:30 p/km Mellúszás	19	20 Túra 36 km 8:00:00 13:20 p/km Hegyi túra	21 Úszás 4 km 1:45:00 26:15 p/km Mellúszás	3. hét 1 futás 14 km 1:19:00 2 Úszás 8 km 3:35:00 1 túra 36 km 8:00:00
22	23	24	25 Futás 14 km 1:18:20 05:36 p/km Normál futás	26 Úszás 4.5 km 2:00:00 26:40 p/km Mellúszás	27 Túra 13 km 3:30:00 16:09 p/km Hegyi túra	28 Futás 14 km 1:19:50 05:42 p/km Normál futás	4. hét 2 futás 28 km 2:38:10 1 Úszás 4.5 km 2:00:00 1 túra 13 km 3:30:00
29	30	31 Úszás 4 km 1:48:00 27:00 p/km Mellúszás	1	2 Futás 11 km 59:32 05:25 p/km Normál futás	3 Túra 40 km 8:00:00 12:00 p/km Hegyi túra	4 Úszás 4 km 1:48:00 27:00 p/km Mellúszás	5. hét 2 Úszás 8 km 3:36:00 1 futás 11 km 0:59:32 1 túra 40 km 8:00:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	42 km	3:57:10	14 km	1:19:50
Úszás	8	33 km	14:41:00	5 km	2:12:00
Túra	6	128 km	31:00:00	36 km	8:00:00
Összesen	17	203 km	49:38:10	36 km	8:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	156 km	14:58:52	21 km	2:04:58
Úszás	30	117 km	51:49:00	5 km	2:16:00
Bringázás	2	75 km	5:30:00	55 km	4:00:00
Túra	18	422 km	97:40:00	44 km	9:00:00
Összesen	61	770 km	169:57:52	55.000 km	9:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés