magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
14 km
1:28:28 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
5 km
2:14:00 26:48 p/km Mellúszás |
6
55 km
4:00:00 04:22 p/km Normál tekerés |
7
|
14. hét
14 km
1:28:28
5 km
2:14:00
55 km
4:00:00 |
|
8
4 km
1:46:00 26:30 p/km Mellúszás |
9
|
10
|
11
|
12
3 km
1:15:00 25:00 p/km Mellúszás |
13
39 km
9:00:00 13:51 p/km Hegyi túra |
14
|
15. hét
7 km
3:01:00
39 km
9:00:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4 km
1:46:00 26:30 p/km Mellúszás |
20
13 km
3:30:00 16:09 p/km Hegyi túra |
21
 Verseny21 km 2:02:22 05:50 p/km Normál futás |
16. hét
4 km
1:46:00
13 km
3:30:00
21 km
2:02:22 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 35 km | 3:30:50 |
21 km |
2:02:22 |
|
Úszás
|
4 | 16 km | 7:01:00 |
5 km |
2:14:00 |
|
Bringázás
|
1 | 55 km | 4:00:00 |
55 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
2 | 52 km | 12:30:00 |
39 km |
9:00:00 |
| Összesen | 9 | 158 km | 27:01:50 |
55 km | 9:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 113 km | 10:46:07 |
21 km |
2:02:22 |
|
Úszás
|
21 | 82 km | 36:19:00 |
5 km |
2:16:00 |
|
Bringázás
|
1 | 55 km | 4:00:00 |
55 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
13 | 302 km | 70:50:00 |
44 km |
9:00:00 |
| Összesen | 43 | 552 km | 121:55:07 |
55.000 km | 9:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
