Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 10 km 1:13:33 07:21 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 8.12 km 1:01:26 07:34 p/km Normál futás Futás 5 km 40:52 08:10 p/km Normál futás	5	14. hét 3 futás 23.12 km 2:55:51
6	7	8 Futás 8.66 km 1:00:02 06:56 p/km Normál futás	9	10 Futás 9.13 km 1:10:02 07:40 p/km Normál futás	11 Bringázás 21.22 km 1:03:16 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 21.22 km 1:03:16 02:59 p/km Normál tekerés	12 Futás 6.2 km 50:01 08:04 p/km Normál futás Futás 6.2 km 50:01 08:04 p/km Normál futás Bringázás 18.01 km 56:10 03:07 p/km Normál tekerés	15. hét 4 futás 30.19 km 3:50:06 3 bringázás 60.45 km 3:02:42
13	14	15	16 Futás 8 km 1:02:02 07:45 p/km Normál futás	17 Bringázás 22.03 km 1:00:41 02:45 p/km Normál tekerés	18 Futás 9.17 km 1:10:00 07:38 p/km Normál futás Futás 9.17 km 1:10:00 07:38 p/km Normál futás	19 Futás 1.5 km 09:48 06:32 p/km Normál futás Bringázás 20.03 km 54:54 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 20.03 km 54:54 02:44 p/km Normál tekerés Futás 5 km 38:25 07:41 p/km Normál futás Futás 5 km 38:25 07:41 p/km Normál futás	16. hét 6 futás 37.84 km 4:48:40 3 bringázás 62.09 km 2:50:29
20	21 Futás 8.66 km 1:00:00 06:56 p/km Normál futás	22 Bringázás 30 km 1:26:55 02:54 p/km Normál tekerés	23	24	25	26	17. hét 1 futás 8.66 km 1:00:00 1 bringázás 30 km 1:26:55
27	28 Futás 8.21 km 1:02:48 07:39 p/km Normál futás	29 Bringázás 18.02 km 51:22 02:51 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 8.6 km 1:02:00 07:13 p/km Normál futás	2	3	18. hét 2 futás 16.81 km 2:04:48 1 bringázás 18.02 km 0:51:22

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	108.02 km	13:37:25	10 km	1:13:33
Bringázás	8	170.56 km	8:11:28	30 km	1:26:55
Összesen	23	278.58 km	21:48:53	30 km	1:26:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	580.54 km	73:06:18	21.05 km	2:46:18
Bringázás	84	2029.99 km	86:05:17	63.55 km	2:43:21
Túra	14	72.5 km	14:35:17	6.64 km	1:24:41
Jóga	3	-	1:34:04	-	0:45:34
Egyéb	20	-	17:48:37	-	2:19:00
Összesen	193	2731.62 km	193:09:33	63.550 km	2:46:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés