Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lenardbb edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.08 km 55:26 05:30 p/km Normál futás	1 Egyéb 52:49 Edzés Egyéb 52:40 Edzés	2 Futás 11.02 km 1:02:42 05:41 p/km Normál futás	3 Bringázás 5.32 km 18:47 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 3.72 km 12:01 03:14 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 14.05 km 1:20:59 05:46 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 35.15 km 3:19:07 2 egyéb 1:45:29 2 bringázás 9.04 km 0:30:48
6	7	8 Futás 12.51 km 1:12:06 05:46 p/km Normál futás	9 Futás 12.28 km 1:06:54 05:27 p/km Normál futás	10 Futás 12.57 km 1:14:23 05:55 p/km Normál futás	11	12 Futás 15.17 km 1:29:39 05:55 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 52.53 km 5:03:02
13	14 Futás 12.52 km 1:12:03 05:45 p/km Normál futás	15 Futás 12.53 km 1:15:00 05:59 p/km Normál futás	16	17 Futás 12.06 km 1:08:45 05:42 p/km Normál futás	18	19 Futás 16.61 km 1:37:41 05:53 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 53.72 km 5:13:29
20	21 Futás 12.5 km 1:09:31 05:34 p/km Normál futás	22 Futás 12.51 km 1:08:49 05:30 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 17.03 km 1:38:52 05:48 p/km Normál futás	26	30. hét 3 futás 42.04 km 3:57:12
27 Futás 12.59 km 1:14:18 05:54 p/km Normál futás	28	29 Futás 0.73 km 15:54 21:47 p/km Normál futás Futás 11.36 km 1:19:57 07:02 p/km Normál futás	30 Bringázás 10.45 km 31:09 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.49 km 24:08 02:33 p/km Normál tekerés	31 Futás 18.08 km 1:56:28 06:27 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.75 km 1:09:35 05:27 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 55.51 km 5:56:12 2 bringázás 19.94 km 0:55:17

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	216.12 km	21:24:01	18.08 km	1:56:28
Bringázás	4	28.98 km	1:26:05	10.45 km	0:31:09
Egyéb	2	-	1:45:29	-	0:52:49
Összesen	23	245.1 km	24:35:35	18.08 km	1:56:28

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	1262.06 km	122:02:26	18.08 km	2:14:11
Úszás	12	16.57 km	6:26:33	1.61 km	0:40:20
Bringázás	9	134.53 km	6:45:57	41.16 km	2:02:25
Túra	1	3.32 km	1:07:29	3.32 km	1:07:29
Jóga	4	-	2:30:00	-	0:45:00
Egyéb	20	-	14:48:25	-	1:19:35
Összesen	178	1436.42 km	153:40:50	41.160 km	2:14:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés