Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lantosn edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Túra 1.86 km 22:38 12:10 p/km Séta Túra 1.87 km 26:21 14:05 p/km Séta Egyéb 1:12:48 Edzés Egyéb 1:12:48 Edzés Egyéb 00:16 Edzés	3 Futás 5.13 km 25:38 05:00 p/km Normál futás Egyéb 06:01 Edzés	4 Futás 10.03 km 54:04 05:23 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 15.02 km 1:22:23 05:29 p/km Normál futás	5. hét 2 túra 3.73 km 0:48:59 4 egyéb 2:31:53 3 futás 30.18 km 2:42:05
8 Egyéb 1:10:55 Edzés Egyéb 1:10:55 Edzés Egyéb 26:21 Edzés	9 Egyéb 26:21 Edzés	10 Egyéb 26:21 Edzés	11 Futás 10.02 km 1:01:13 06:07 p/km Normál futás Egyéb 26:21 Edzés	12 Egyéb 26:21 Edzés Egyéb 1:14:20 Edzés Egyéb 1:14:20 Edzés	13	14 Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:16 00:00 p/km Normál futás	6. hét 9 egyéb 9.35 km 7:02:15 4 futás 10.02 km 1:01:29
15 Egyéb 26:21 Edzés	16 Egyéb 07:35 Edzés Egyéb 26:21 Edzés Egyéb 1:08:14 Edzés Egyéb 1:08:14 Edzés Egyéb 26:21 Edzés	17 Futás 5.1 km 27:33 05:24 p/km Normál futás Egyéb 26:21 Edzés	18 Egyéb 26:21 Edzés	19 Egyéb 05:28 Edzés Futás 21.37 km 2:04:08 05:49 p/km Normál futás Egyéb 08:03 Edzés Egyéb 26:21 Edzés	20 Futás 10.59 km 59:15 05:36 p/km Normál futás	21	7. hét 11 egyéb 11.22 km 5:15:40 3 futás 37.06 km 3:30:56
22 Egyéb 26:21 Edzés	23 Egyéb 1:11:22 Edzés Egyéb 1:11:22 Edzés Egyéb 39:25 Edzés	24 Egyéb 20:07 Edzés	25 Futás 10.01 km 56:22 05:38 p/km Normál futás Egyéb 56:22 Edzés Egyéb 1:07:05 Edzés Egyéb 1:07:05 Edzés Egyéb 13:14 Edzés	26 Egyéb 01:24 Edzés Egyéb 27:38 Edzés Futás 4.01 km 22:09 05:31 p/km Normál futás Egyéb 54:37 Edzés Túra 1.42 km 20:07 14:10 p/km Séta Egyéb 14:48 Edzés	27 Egyéb 03:01 Edzés Futás 25.13 km 3:36:04 08:36 p/km Normál futás Egyéb 20:07 Edzés Egyéb 20:07 Edzés	28	8. hét 16 egyéb 25.87 km 9:34:05 3 futás 39.15 km 4:54:35 1 túra 1.42 km 0:20:07

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	116.41 km	12:09:05	25.13 km	3:36:04
Túra	3	5.15 km	1:09:06	1.87 km	0:26:21
Egyéb	40	-	24:23:53	-	1:14:20
Összesen	56	168 km	37:42:04	25.13 km	3:36:04

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	853.27 km	94:52:46	50.46 km	10:39:36
Úszás	2	0.87 km	0:15:39	0.65 km	0:10:03
Bringázás	9	15.88 km	1:30:36	4.42 km	0:25:55
Túra	35	106.78 km	26:02:54	14.16 km	3:38:50
Egyéb	135	-	92:03:02	-	3:38:50
Összesen	257	1321.14 km	214:44:57	52.840 km	10:39:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés