Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lantosn edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Egyéb 20:07 Edzés Futás 10.02 km 57:46 05:46 p/km Normál futás Egyéb 08:31 Edzés	4 Egyéb 20:07 Edzés	5 Egyéb 20:07 Edzés Túra 0.76 km 10:58 14:26 p/km Séta	6 Egyéb 20:07 Edzés Egyéb 1:04:41 Edzés Egyéb 1:04:41 Edzés	7 Futás 10.08 km 58:46 05:50 p/km Normál futás Egyéb 02:28 Edzés Túra 4 km 42:02 10:31 p/km Séta	9. hét 8 egyéb 5.68 km 3:40:49 2 futás 20.1 km 1:56:32 2 túra 4.76 km 0:53:00
8	9 Egyéb 2:15:27 Edzés	10 Futás 10.01 km 53:44 05:22 p/km Normál futás Egyéb 02:35 Edzés	11 Bringázás 1.37 km 13:26 09:48 p/km Normál tekerés Bringázás 0.64 km 05:23 08:25 p/km Normál tekerés Egyéb 1:04:15 Edzés Bringázás 2.92 km 25:55 08:53 p/km Normál tekerés	12	13	14 Futás 10.02 km 55:18 05:31 p/km Normál futás Egyéb 21:11 Edzés Futás 1.8 km 16:50 09:21 p/km Normál futás Túra 5.01 km 1:09:03 13:47 p/km Séta	10. hét 4 egyéb 52.84 km 3:43:28 3 futás 21.83 km 2:05:52 3 bringázás 4.93 km 0:44:44 1 túra 5.01 km 1:09:03
15 Futás 2.5 km 22:08 08:51 p/km Normál futás Egyéb 05:23 Edzés Futás 15.11 km 1:29:21 05:55 p/km Normál futás Egyéb 06:10 Edzés Egyéb 05:23 Edzés	16 Bringázás 1.06 km 08:32 08:03 p/km Normál tekerés Egyéb 25:55 Edzés	17 Egyéb 1:08:35 Edzés	18	19 Futás 3.3 km 18:15 05:32 p/km Normál futás Egyéb 25:55 Edzés	20 Futás 3.01 km 27:16 09:04 p/km Normál futás Egyéb 25:55 Edzés Túra 1.19 km 18:02 15:09 p/km Séta	21	11. hét 4 futás 23.92 km 2:37:00 7 egyéb 10.04 km 2:43:16 1 bringázás 1.06 km 0:08:32 1 túra 1.19 km 0:18:02
22 Egyéb 1:04:36 Edzés Egyéb 1:04:36 Edzés Futás 6.01 km 34:27 05:44 p/km Normál futás Egyéb 02:39 Edzés Bringázás 1.81 km 07:18 04:02 p/km Normál tekerés	23	24	25 Túra 2.59 km 34:44 13:25 p/km Séta	26 Túra 3.2 km 37:28 11:43 p/km Séta	27 Futás 15.12 km 1:29:07 05:54 p/km Normál futás Egyéb 44:49 Edzés	28 Túra 3.5 km 49:34 14:10 p/km Séta Túra 3.48 km 51:55 14:55 p/km Séta	12. hét 4 egyéb 10.8 km 2:56:40 2 futás 21.13 km 2:03:34 1 bringázás 1.81 km 0:07:18 4 túra 12.77 km 2:53:41
29 Egyéb 2:09:20 Edzés Egyéb 1:05:43 Edzés	30 Egyéb 49:59 Edzés	31	1	2	3	4 Egyéb 1:06:59 Edzés Egyéb 1:06:59 Edzés	13. hét 5 egyéb 48.78 km 6:19:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	86.98 km	8:42:58	15.12 km	1:29:21
Bringázás	5	7.8 km	1:00:34	2.92 km	0:25:55
Túra	8	23.73 km	5:13:46	5.01 km	1:09:03
Egyéb	26	-	17:09:15	-	2:15:27
Összesen	50	246.65 km	32:06:33	52.84 km	2:15:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	853.27 km	94:52:46	50.46 km	10:39:36
Úszás	2	0.87 km	0:15:39	0.65 km	0:10:03
Bringázás	9	15.88 km	1:30:36	4.42 km	0:25:55
Túra	35	106.78 km	26:02:54	14.16 km	3:38:50
Egyéb	135	-	92:03:02	-	3:38:50
Összesen	257	1321.14 km	214:44:57	52.840 km	10:39:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés