lakitundi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
12.03 km
1:17:50 06:28 p/km Normál futás |
5. hét
12.03 km
1:17:50 |
|
5
|
6
|
7
0 km
39:32 00:00 p/km Normál futás |
8
9.3 km
59:54 06:26 p/km Normál futás |
9
|
10
4 km
25:56 06:29 p/km Normál futás
4 km
27:06 06:47 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
17.3 km
2:32:28 |
|
12
|
13
|
14
7.7 km
46:09 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
10.08 km
1:00:18 05:59 p/km Normál futás |
7. hét
17.78 km
1:46:27 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
8.81 km
53:37 06:05 p/km Normál futás |
8. hét
8.81 km
0:53:37 |
|
26
|
27
5.31 km
30:06 05:40 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
5.31 km
0:30:06 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 61.23 km | 7:00:28 |
12.03 km |
1:17:50 |
| Összesen | 9 | 61.23 km | 7:00:28 |
12.03 km | 1:17:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 281.81 km | 29:34:41 |
21.13 km |
2:09:51 |
|
Bringázás
|
5 | 21.57 km | 1:50:22 |
8.91 km |
1:00:22 |
|
Túra
|
13 | 44.93 km | 12:10:42 |
5.85 km |
1:42:16 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:11:09 |
- | 0:05:35 |
| Összesen | 62 | 348.31 km | 43:46:54 |
21.130 km | 2:09:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
