laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
4.12 km
26:55 06:32 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
4.12 km
0:26:55 |
|
8
19.17 km
3:21:07 10:29 p/km Hegyi túra |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
19.17 km
3:21:07 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.12 km | 0:26:55 |
4.12 km |
0:26:55 |
|
Túra
|
1 | 19.17 km | 3:21:07 |
19.17 km |
3:21:07 |
| Összesen | 2 | 23.29 km | 3:48:02 |
19.17 km | 3:21:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 30.41 km | 3:17:10 |
5 km |
0:34:00 |
|
Bringázás
|
18 | 507.99 km | 20:33:05 |
100.63 km |
3:47:44 |
|
Túra
|
2 | 50.91 km | 10:08:09 |
31.74 km |
6:47:02 |
| Összesen | 28 | 589.31 km | 33:58:24 |
100.630 km | 6:47:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
