laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
4 km
25:30 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
4.26 km
27:10 06:23 p/km Normál futás |
5
|
6
50.07 km
1:58:53 02:22 p/km Normál tekerés |
7
68.45 km
2:43:33 02:23 p/km Normál tekerés |
14. hét
8.26 km
0:52:40
118.52 km
4:42:26 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
18.99 km
1:02:51 03:19 p/km Normál tekerés |
21
|
16. hét
18.99 km
1:02:51 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.26 km | 0:52:40 |
4.26 km |
0:27:10 |
|
Bringázás
|
3 | 137.51 km | 5:45:17 |
68.45 km |
2:43:33 |
| Összesen | 5 | 145.77 km | 6:37:57 |
68.45 km | 2:43:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 22.34 km | 2:24:46 |
4.26 km |
0:27:10 |
|
Bringázás
|
3 | 137.51 km | 5:45:17 |
68.45 km |
2:43:33 |
|
Túra
|
1 | 19.17 km | 3:21:07 |
19.17 km |
3:21:07 |
| Összesen | 10 | 179.02 km | 11:31:10 |
68.450 km | 3:21:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
