HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
11.52 km
1:07:30 05:52 p/km Normál futás |
1
|
2
8.49 km
52:09 06:09 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
3.9 km
23:30 06:02 p/km Normál futás
5.22 km
23:29 04:30 p/km Normál futás |
27. hét
29.13 km
2:46:38 |
6
|
7
9.73 km
55:34 05:43 p/km Normál futás |
8
|
9
13.03 km
1:14:01 05:41 p/km Normál futás |
10
8.04 km
52:14 06:30 p/km Normál futás |
11
10 km
1:04:17 06:26 p/km Normál futás |
12
|
28. hét
40.8 km
4:06:06 |
13
10.1 km
1:01:45 06:07 p/km Normál futás |
14
5.16 km
28:38 05:33 p/km Normál futás
7 km
36:01 05:09 p/km Normál futás
3 km
24:33 08:11 p/km Normál futás |
15
|
16
10.09 km
1:01:48 06:07 p/km Normál futás |
17
12.19 km
1:10:56 05:49 p/km Normál futás |
18
8.03 km
46:41 05:49 p/km Normál futás |
19
|
29. hét
55.57 km
5:30:22 |
20
11.57 km
1:09:26 06:00 p/km Normál futás |
21
11.89 km
1:11:58 06:03 p/km Normál futás |
22
|
23
9.11 km
53:40 05:53 p/km Normál futás |
24
|
25
10.01 km
58:58 05:53 p/km Normál futás |
26
|
30. hét
42.58 km
4:14:02 |
27
12.05 km
1:11:16 05:55 p/km Normál futás |
28
15.81 km
1:31:49 05:48 p/km Normál futás |
29
|
30
10.12 km
1:00:41 06:00 p/km Normál futás |
31
|
1
11.57 km
1:09:00 05:58 p/km Normál futás |
2
11.21 km
1:10:23 06:17 p/km Normál futás |
31. hét
60.76 km
6:03:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 194.54 km | 19:13:24 |
15.81 km |
1:31:49 |
Összesen | 21 | 194.54 km | 19:13:24 |
15.81 km | 1:31:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
218 | 2298.63 km | 216:11:02 |
19.87 km |
1:51:20 |
Összesen | 218 | 2298.63 km | 216:11:02 |
19.870 km | 1:51:20 |