kovizsoltika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.57 km
32:33 03:05 p/km Normál tekerés |
6
|
7
6.8 km
37:26 05:30 p/km Normál futás |
27. hét
10.57 km
0:32:33
6.8 km
0:37:26 |
|
8
|
9
|
10
16.19 km
1:37:04 06:00 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
10.03 km
58:17 05:49 p/km Normál futás |
28. hét
26.22 km
2:35:21 |
|
15
|
16
7 km
40:55 05:51 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.02 km
1:01:47 06:10 p/km Normál futás |
20
|
21
7.41 km
49:26 06:40 p/km Normál futás
7.57 km
50:12 06:38 p/km Normál futás
13.41 km
1:27:22 06:31 p/km Normál futás
6 km
37:56 06:19 p/km Normál futás |
29. hét
51.41 km
5:27:38 |
|
22
|
23
|
24
7.51 km
44:26 05:55 p/km Normál futás |
25
|
26
22 km
33:52 01:32 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
30. hét
7.51 km
0:44:26
22 km
0:33:52 |
|
29
8.66 km
52:20 06:03 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
7.7 km
43:37 05:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.51 km
1:04:38 06:09 p/km Normál futás |
31. hét
26.87 km
2:40:35 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 100.6 km | 10:17:11 |
16.19 km |
1:37:04 |
|
Bringázás
|
2 | 32.57 km | 1:06:25 |
22 km |
0:33:52 |
| Összesen | 13 | 133.17 km | 11:23:36 |
22 km | 1:37:04 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 282.62 km | 28:01:01 |
16.19 km |
1:37:04 |
|
Bringázás
|
3 | 57.33 km | 1:36:07 |
24.76 km |
0:33:52 |
| Összesen | 41 | 339.95 km | 29:37:08 |
24.760 km | 1:37:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
