Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 15.39 km 1:23:34 05:26 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 11.83 km 1:06:04 05:35 p/km Normál futás	3 Bringázás 98.99 km 3:44:44 02:16 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.62 km 58:41 05:32 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 37.84 km 3:28:19 1 bringázás 98.99 km 3:44:44
5 Úszás 3.8 km 1:38:02 25:48 p/km Vegyes úszás	6	7 Bringázás 63.89 km 2:23:26 02:15 p/km Normál tekerés	8	9	10 Úszás 2.45 km 16:54 06:54 p/km Vegyes úszás Egyéb 23:38 Edzés Bringázás 172.26 km 6:31:57 02:17 p/km Normál tekerés Egyéb 11:10 Edzés Futás 41.15 km 5:10:23 07:33 p/km Normál futás	11	32. hét 2 Úszás 6.25 km 1:54:56 2 bringázás 236.15 km 8:55:23 2 egyéb 4.21 km 0:34:48 1 futás 41.15 km 5:10:23
12	13	14 Futás 12.2 km 1:08:08 05:35 p/km Normál futás	15 Futás 8.54 km 46:41 05:28 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.66 km 57:15 05:22 p/km Normál futás Bringázás 8.78 km 23:22 02:40 p/km Elektromos bringázás	18	33. hét 3 futás 31.4 km 2:52:04 1 bringázás 8.78 km 0:23:22
19 Futás 13.14 km 1:08:58 05:15 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.01 km 1:07:16 06:43 p/km Normál futás	22	23 Futás 12.11 km 1:04:43 05:21 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 50.53 km 1:59:01 02:21 p/km Normál tekerés	34. hét 3 futás 35.26 km 3:20:57 1 bringázás 50.53 km 1:59:01
26 Futás 8.72 km 45:51 05:15 p/km Normál futás	27 Futás 10.37 km 57:13 05:31 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.39 km 52:58 05:38 p/km Normál futás	30	31 Bringázás 25.26 km 4:22:10 10:23 p/km Normál tekerés	1	35. hét 3 futás 28.48 km 2:36:02 1 bringázás 25.26 km 4:22:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	158.74 km	16:04:11	41.15 km	5:10:23
Úszás	2	6.25 km	1:54:56	3.8 km	1:38:02
Bringázás	6	419.71 km	19:24:40	172.26 km	6:31:57
Egyéb	2	-	0:34:48	-	0:23:38
Összesen	22	588.91 km	37:58:35	172.26 km	6:31:57

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	2021.36 km	202:02:02	76.21 km	9:49:54
Úszás	16	25.82 km	8:37:17	3.8 km	1:38:02
Bringázás	87	3237.88 km	143:33:45	172.26 km	6:45:07
Túra	13	234.74 km	54:42:35	58.81 km	13:36:11
Jóga	2	-	0:59:24	-	0:36:11
Téli sport	1	10.66 km	3:37:46	10.66 km	3:37:46
Erősport	2	0 kg	0:38:00	0 kg	0:25:02
Egyéb	15	-	7:36:50	-	1:30:51
Összesen	279	5536.47 km	421:47:39	172.260 km	13:36:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés