Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.73 km 1:14:23 06:56 p/km Normál futás Futás 10.61 km 1:14:19 07:00 p/km Normál futás	28 Futás 8.5 km 1:00:00 07:04 p/km Normál futás Futás 8.45 km 1:00:31 07:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.6 km 1:12:00 06:48 p/km Normál futás Futás 10.43 km 1:12:32 06:57 p/km Normál futás	1 Futás 10.42 km 1:14:25 07:09 p/km Normál futás Futás 10.24 km 1:14:45 07:18 p/km Normál futás	2	17. hét 8 futás 79.98 km 9:22:55
3 Futás 17.37 km 2:06:45 07:18 p/km Normál futás Futás 17.01 km 2:06:34 07:26 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.33 km 1:15:00 07:16 p/km Normál futás Futás 10.14 km 1:15:27 07:26 p/km Normál futás	6 Futás 8.5 km 1:00:07 07:04 p/km Normál futás Futás 8.35 km 59:46 07:09 p/km Normál futás Futás 8.35 km 59:46 07:09 p/km Normál futás Futás 8.35 km 59:46 07:09 p/km Normál futás Futás 8.35 km 59:46 07:09 p/km Normál futás Futás 8.35 km 59:46 07:09 p/km Normál futás Futás 8.35 km 59:46 07:09 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.48 km 1:11:35 06:50 p/km Normál futás Futás 10.35 km 1:12:04 06:58 p/km Normál futás	9	18. hét 13 futás 134.28 km 16:06:08
10 Futás 8.66 km 1:02:00 07:10 p/km Normál futás Futás 8.45 km 1:02:29 07:24 p/km Normál futás	11 Futás 10.18 km 1:12:49 07:09 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:13:36 07:21 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 11.23 km 1:20:27 07:10 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:20:06 07:16 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:16:39 Edzés	16 Futás 9.58 km 1:09:30 07:15 p/km Normál futás Futás 9.36 km 1:09:33 07:26 p/km Normál futás	19. hét 8 futás 78.49 km 9:30:30 1 egyéb 6.06 km 1:16:39
17 Futás 1.57 km 10:04 06:25 p/km Normál futás Futás 1.57 km 10:14 06:31 p/km Normál futás	18 Futás 5.31 km 1:13:04 13:46 p/km Normál futás Futás 10.14 km 1:14:00 07:18 p/km Normál futás Futás 10.06 km 1:14:37 07:25 p/km Normál futás	19 Egyéb 42:45 Edzés Futás 8.12 km 59:42 07:21 p/km Normál futás Futás 8.01 km 59:21 07:25 p/km Normál futás	20 Egyéb 20:26 Edzés Futás 6.17 km 42:43 06:55 p/km Normál futás Futás 6.13 km 44:25 07:15 p/km Normál futás	21 Futás 10.46 km 1:15:34 07:13 p/km Normál futás Futás 10.39 km 1:15:34 07:16 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:37:21 Edzés Futás 5.05 km 35:41 07:04 p/km Normál futás Futás 2.92 km 41:14 14:07 p/km Normál futás	23 Futás 7.22 km 50:44 07:02 p/km Normál futás Futás 7.23 km 51:30 07:07 p/km Normál futás	20. hét 15 futás 100.35 km 12:58:27 3 egyéb 6.22 km 2:40:32
24	25	26 Egyéb 3:00:42 Edzés	27 Futás 10.47 km 1:16:26 07:18 p/km Normál futás Futás 10.29 km 1:17:00 07:29 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.81 km 50:45 07:27 p/km Normál futás Futás 5.64 km 51:47 09:11 p/km Normál futás Futás 6.22 km 1:03:09 10:09 p/km Normál futás	30	21. hét 1 egyéb 5.53 km 3:00:42 5 futás 39.43 km 5:19:07
31	1	2 Futás 2.01 km 16:43 08:19 p/km Futógépes futás Futás 2.01 km 16:43 08:19 p/km Normál futás	3 Bringázás 18.64 km 1:32:34 04:58 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 1:46:37 Edzés	5	6	22. hét 2 futás 4.02 km 0:33:26 1 bringázás 18.64 km 1:32:34 1 egyéb 6.8 km 1:46:37

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	373.21 km	46:23:22	17.37 km	2:06:45
Egyéb	5	-	6:57:53	-	3:00:42
Összesen	48	391.02 km	53:21:15	17.37 km	3:00:42

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	346	2754.81 km	342:29:17	17.37 km	3:24:30
Bringázás	6	170.5 km	13:32:30	39.59 km	3:53:27
Túra	1	1.65 km	0:23:24	1.65 km	0:23:24
Egyéb	115	-	114:50:52	-	5:17:16
Összesen	468	3282.65 km	471:16:03	39.590 km	5:17:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés