Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.77 km 56:39 07:17 p/km Normál futás Futás 7.56 km 57:11 07:34 p/km Normál futás	30 Futás 6.39 km 46:14 07:14 p/km Normál futás Futás 6.19 km 46:06 07:27 p/km Normál futás Túra 4 km 1:04:09 16:02 p/km Séta	1 Futás 6.87 km 53:52 07:50 p/km Normál futás Futás 6.65 km 53:53 08:06 p/km Normál futás Túra 4.74 km 1:12:04 15:12 p/km Séta	2 Futás 6.21 km 47:51 07:42 p/km Normál futás Futás 6.01 km 48:15 08:02 p/km Normál futás Túra 3.41 km 53:50 15:47 p/km Séta Túra 4 km 57:48 14:27 p/km Séta	3 Túra 3.94 km 1:16:22 19:23 p/km Séta Túra 3.84 km 1:12:46 18:57 p/km Séta	4 Futás 11.72 km 1:29:00 07:36 p/km Normál futás Futás 11.4 km 1:28:22 07:45 p/km Normál futás Túra 8.53 km 2:15:41 15:54 p/km Séta	5	27. hét 10 futás 76.77 km 9:47:23 7 túra 32.46 km 8:52:40
6 Futás 8.29 km 1:01:00 07:21 p/km Normál futás Futás 8.13 km 1:01:32 07:34 p/km Normál futás Túra 3.09 km 53:54 17:27 p/km Séta	7 Futás 7.97 km 58:49 07:23 p/km Normál futás Futás 7.61 km 59:17 07:47 p/km Normál futás	8 Futás 9.42 km 1:09:00 07:19 p/km Normál futás Futás 9.18 km 1:09:06 07:32 p/km Normál futás Túra 3.47 km 53:55 15:32 p/km Séta	9 Futás 7.29 km 53:39 07:22 p/km Normál futás Futás 7 km 54:06 07:44 p/km Normál futás Túra 2.07 km 26:00 12:34 p/km Séta	10 Futás 11.08 km 1:22:55 07:29 p/km Normál futás Futás 10.74 km 1:24:48 07:54 p/km Normál futás Túra 1.31 km 22:38 17:17 p/km Séta	11	12 Futás 7.1 km 55:00 07:45 p/km Normál futás Futás 7 km 55:04 07:52 p/km Normál futás	28. hét 12 futás 100.81 km 12:44:16 4 túra 9.94 km 2:36:27
13 Futás 8.5 km 1:06:00 07:46 p/km Normál futás Futás 8.3 km 1:06:02 07:57 p/km Normál futás Túra 6.87 km 1:25:29 12:27 p/km Séta	14 Futás 7.57 km 56:33 07:28 p/km Normál futás Futás 7.37 km 57:10 07:45 p/km Normál futás Túra 7.26 km 1:46:05 14:37 p/km Séta	15 Futás 6.1 km 47:00 07:42 p/km Normál futás Futás 6 km 47:12 07:52 p/km Normál futás Túra 1.92 km 46:12 24:04 p/km Séta	16 Futás 8.61 km 1:06:00 07:40 p/km Normál futás Futás 8.41 km 1:06:20 07:53 p/km Normál futás Túra 3.1 km 39:04 12:36 p/km Séta	17 Futás 6.16 km 44:48 07:16 p/km Normál futás Futás 6.01 km 45:09 07:31 p/km Normál futás Túra 2.14 km 37:26 17:30 p/km Séta	18 Futás 9.37 km 1:09:00 07:22 p/km Normál futás Futás 9.12 km 1:09:45 07:39 p/km Normál futás Túra 3.05 km 59:37 19:33 p/km Séta	19 Túra 1.45 km 23:59 16:32 p/km Séta Futás 1.66 km 13:24 08:04 p/km Futógépes futás Futás 1.66 km 13:24 08:04 p/km Normál futás	29. hét 14 futás 94.84 km 12:07:47 7 túra 25.79 km 6:37:52
20 Futás 8.14 km 1:00:40 07:27 p/km Normál futás Futás 8 km 1:00:38 07:35 p/km Normál futás Túra 2.56 km 47:10 18:25 p/km Séta	21 Futás 7.46 km 59:00 07:55 p/km Normál futás Futás 7.27 km 59:28 08:11 p/km Normál futás	22 Futás 7.66 km 58:50 07:41 p/km Normál futás Futás 7.43 km 59:01 07:57 p/km Normál futás Túra 2.3 km 47:37 20:42 p/km Séta	23 Futás 7.7 km 1:00:48 07:54 p/km Normál futás Futás 7.86 km 1:00:11 07:39 p/km Normál futás Futás 7.55 km 1:00:47 08:03 p/km Normál futás Túra 2.33 km 36:14 15:33 p/km Séta	24 Futás 100.93 km 5:16:32 03:08 p/km Normál futás Futás 8.4 km 1:06:39 07:56 p/km Normál futás Futás 8 km 1:06:26 08:18 p/km Normál futás	25	26 Futás 8.6 km 1:02:41 07:17 p/km Normál futás Futás 8.68 km 1:03:55 07:22 p/km Normál futás Futás 8.5 km 1:03:47 07:30 p/km Normál futás	30. hét 15 futás 212.18 km 19:39:23 3 túra 7.19 km 2:11:01
27 Futás 7.24 km 55:19 07:38 p/km Normál futás Futás 7.02 km 55:57 07:58 p/km Normál futás	28 Futás 10.46 km 1:17:00 07:22 p/km Normál futás Futás 10.32 km 1:17:09 07:29 p/km Normál futás	29 Futás 7.94 km 1:00:01 07:34 p/km Normál futás Futás 7.71 km 1:01:50 08:01 p/km Normál futás	30 Futás 6.22 km 52:28 08:26 p/km Normál futás Futás 6.1 km 53:29 08:46 p/km Normál futás Túra 6.93 km 2:04:45 18:00 p/km Séta	31 Futás 4.63 km 45:07 09:45 p/km Normál futás Futás 4.83 km 43:38 09:02 p/km Normál futás Túra 2.65 km 51:13 19:20 p/km Séta	1	2	31. hét 10 futás 72.47 km 9:41:58 2 túra 9.58 km 2:55:58

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	529.16 km	60:34:37	100.93 km	5:16:32
Túra	22	80.96 km	22:09:49	8.53 km	2:15:41
Összesen	79	610.12 km	82:44:26	100.93 km	5:16:32

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	471	3311.14 km	420:30:13	100.93 km	5:16:32
Bringázás	12	425.34 km	35:19:18	60.95 km	5:36:47
Túra	24	100.78 km	26:36:45	15.82 km	3:22:47
Egyéb	53	-	45:48:51	-	3:35:26
Összesen	560	4030.31 km	528:15:07	100.930 km	5:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés