Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 3.57 km 26:22 07:23 p/km Normál futás Futás 3.54 km 26:18 07:26 p/km Normál futás Futás 1.45 km 10:10 07:01 p/km Normál futás Futás 1.37 km 10:15 07:29 p/km Normál futás	2 Futás 4.9 km 34:40 07:04 p/km Normál futás Futás 4.66 km 34:33 07:25 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.33 km 57:40 07:52 p/km Normál futás Futás 7.05 km 57:51 08:12 p/km Normál futás	5 Futás 1.32 km 03:18 02:30 p/km Normál futás Futás 6.56 km 48:35 07:24 p/km Normál futás Futás 6.44 km 48:11 07:29 p/km Normál futás	1. hét 13 futás 70.59 km 8:42:36
6 Futás 7.29 km 53:17 07:19 p/km Normál futás Futás 7.16 km 53:23 07:27 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.95 km 1:07:35 07:33 p/km Normál futás Futás 8.74 km 1:09:25 07:57 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.28 km 55:00 07:33 p/km Normál futás Futás 7.16 km 54:59 07:41 p/km Normál futás	11 Futás 5.54 km 42:00 07:35 p/km Normál futás Futás 5.43 km 42:14 07:47 p/km Normál futás	12 Futás 7.4 km 57:07 07:43 p/km Normál futás Futás 7.21 km 57:05 07:55 p/km Normál futás	2. hét 10 futás 72.16 km 9:12:05
13 Futás 5.15 km 39:10 07:36 p/km Normál futás Futás 5.16 km 39:23 07:38 p/km Normál futás	14 Futás 5.42 km 41:10 07:36 p/km Normál futás Futás 5.27 km 41:12 07:49 p/km Normál futás	15 Futás 5.46 km 38:42 07:05 p/km Normál futás Futás 5.33 km 38:23 07:12 p/km Normál futás	16 Futás 5.88 km 44:00 07:29 p/km Normál futás Futás 5.74 km 43:54 07:39 p/km Normál futás	17 Futás 5.97 km 45:00 07:32 p/km Normál futás Futás 5.85 km 45:39 07:48 p/km Normál futás	18 Futás 5.78 km 45:26 07:52 p/km Normál futás Futás 5.71 km 46:29 08:08 p/km Normál futás	19 Futás 6.51 km 49:00 07:32 p/km Normál futás Futás 6.4 km 49:22 07:43 p/km Normál futás	3. hét 14 futás 79.63 km 10:06:50
20	21 Futás 6.24 km 48:33 07:47 p/km Normál futás Futás 6.12 km 48:47 07:58 p/km Normál futás	22 Futás 6.07 km 44:14 07:17 p/km Normál futás Futás 5.85 km 44:24 07:35 p/km Normál futás	23 Futás 9.23 km 1:07:10 07:17 p/km Normál futás Futás 9.16 km 1:08:15 07:27 p/km Normál futás	24	25 Futás 4.87 km 33:51 06:57 p/km Normál futás Futás 4.78 km 33:55 07:06 p/km Normál futás	26	4. hét 8 futás 52.32 km 6:29:09
27 Futás 6.13 km 45:19 07:24 p/km Normál futás Futás 5.99 km 45:24 07:35 p/km Normál futás	28 Futás 5.46 km 39:00 07:09 p/km Normál futás Futás 5.25 km 39:18 07:29 p/km Normál futás	29 Futás 8.33 km 1:00:00 07:12 p/km Normál futás Futás 8.18 km 1:00:18 07:22 p/km Normál futás	30 Futás 5.81 km 42:00 07:14 p/km Normál futás Futás 5.71 km 42:14 07:24 p/km Normál futás	31 Futás 6.16 km 46:48 07:36 p/km Normál futás Futás 6 km 46:22 07:44 p/km Normál futás	1 Futás 11 km 1:23:00 07:33 p/km Normál futás Futás 10.27 km 1:26:08 08:23 p/km Normál futás	2 Futás 7.05 km 56:00 07:57 p/km Normál futás Futás 7.05 km 57:08 08:06 p/km Normál futás	5. hét 14 futás 98.39 km 12:28:59

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	315.32 km	39:32:40	9.23 km	1:09:25
Összesen	53	315.32 km	39:32:40	9.23 km	1:09:25

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	471	3311.14 km	420:30:13	100.93 km	5:16:32
Bringázás	12	425.34 km	35:19:18	60.95 km	5:36:47
Túra	24	100.78 km	26:36:45	15.82 km	3:22:47
Egyéb	53	-	45:48:51	-	3:35:26
Összesen	560	4030.31 km	528:15:07	100.930 km	5:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés