kopi60 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8 km
1:13:00 09:08 p/km Sík túra |
3
8 km
1:09:00 08:38 p/km Sík túra |
53. hét
16 km
2:22:00 |
|
4
|
5
5 km
48:00 09:36 p/km Sík túra |
6
8 km
1:09:00 08:38 p/km Sík túra |
7
|
8
|
9
|
10
|
1. hét
13 km
1:57:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
2. hét
|
|
18
|
19
|
20
8 km
1:20:00 10:00 p/km Sík túra |
21
|
22
|
23
8 km
1:20:00 10:00 p/km Sík túra |
24
8 km
1:21:00 10:08 p/km Sík túra |
3. hét
24 km
4:01:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
4. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
7 | 53 km | 8:20:00 |
8 km |
1:21:00 |
| Összesen | 7 | 53 km | 8:20:00 |
8 km | 1:21:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
10 | 16.4 km | 9:16:00 |
2 km |
1:03:00 |
|
Bringázás
|
2 | 32 km | 1:50:00 |
16 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
11 | 79 km | 13:20:00 |
16 km |
2:40:00 |
| Összesen | 23 | 127.4 km | 24:26:00 |
16.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
