Edzéseim - 2024 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 3.21 km 46:00 14:20 p/km Hegyi túra Futás 3.64 km 57:00 15:40 p/km kocogás-gyaloglás	30 Túra 3.96 km 52:00 13:08 p/km Hegyi túra Futás 2.79 km 42:00 15:03 p/km kocogás-gyaloglás	31 Túra 3.52 km 53:00 15:03 p/km Hegyi túra Futás 4.82 km 1:17:00 15:59 p/km kocogás-gyaloglás	1 Túra 3.82 km 55:00 14:24 p/km Hegyi túra Futás 3.07 km 47:00 15:19 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 3.14 km 46:00 14:39 p/km Hegyi túra Futás 4 km 1:03:00 15:45 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.25 km 45:00 13:51 p/km Hegyi túra Futás 3.54 km 54:00 15:15 p/km kocogás-gyaloglás	4 Túra 3.95 km 55:00 13:55 p/km Hegyi túra Futás 2.46 km 38:00 15:27 p/km kocogás-gyaloglás	5. hét 7 túra 24.85 km 5:52:00 7 futás 24.32 km 6:18:00
5 Túra 3 km 45:00 15:00 p/km Hegyi túra Futás 1.53 km 31:00 20:16 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 3.95 km 1:00:00 15:11 p/km Hegyi túra Futás 4.17 km 1:04:00 15:21 p/km kocogás-gyaloglás	7 Túra 3.39 km 48:00 14:10 p/km Hegyi túra Futás 2.8 km 47:00 16:47 p/km kocogás-gyaloglás	8 Túra 3.11 km 43:00 13:50 p/km Hegyi túra Futás 4.31 km 1:04:00 14:51 p/km kocogás-gyaloglás	9 Túra 3.73 km 51:00 13:40 p/km Hegyi túra Futás 4.49 km 1:11:00 15:49 p/km kocogás-gyaloglás	10 Túra 3.31 km 47:00 14:12 p/km Hegyi túra Futás 3.46 km 55:00 15:54 p/km kocogás-gyaloglás	11 Túra 3.26 km 47:00 14:25 p/km Hegyi túra Futás 2.41 km 38:00 15:46 p/km kocogás-gyaloglás	6. hét 7 túra 23.75 km 5:41:00 7 futás 23.17 km 6:10:00
12 Túra 3.77 km 49:00 13:00 p/km Hegyi túra Futás 3.21 km 51:00 15:53 p/km kocogás-gyaloglás	13 Túra 3.93 km 51:00 12:59 p/km Hegyi túra Futás 3.77 km 58:00 15:23 p/km kocogás-gyaloglás	14 Túra 3.28 km 46:00 14:01 p/km Hegyi túra Futás 3.02 km 48:00 15:54 p/km kocogás-gyaloglás	15 Túra 3.95 km 57:00 14:26 p/km Hegyi túra Futás 4.01 km 1:04:00 15:58 p/km kocogás-gyaloglás	16 Túra 3.23 km 46:00 14:14 p/km Hegyi túra Futás 4.35 km 1:08:00 15:38 p/km kocogás-gyaloglás	17 Túra 3.37 km 47:00 13:57 p/km Hegyi túra Futás 4.25 km 1:05:00 15:18 p/km kocogás-gyaloglás	18 Túra 3.3 km 48:00 14:33 p/km Hegyi túra Futás 3.36 km 53:00 15:46 p/km kocogás-gyaloglás	7. hét 7 túra 24.83 km 5:44:00 7 futás 25.97 km 6:47:00
19 Túra 3.91 km 58:00 14:50 p/km Hegyi túra Futás 3.47 km 55:00 15:51 p/km kocogás-gyaloglás	20 Túra 4.11 km 55:00 13:23 p/km Hegyi túra Futás 4.68 km 1:12:00 15:23 p/km kocogás-gyaloglás	21 Túra 4.5 km 58:00 12:53 p/km Hegyi túra Futás 3.17 km 48:00 15:09 p/km kocogás-gyaloglás	22 Túra 3.25 km 48:00 14:46 p/km Hegyi túra Futás 3.75 km 58:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	23 Túra 3.7 km 55:00 14:52 p/km Hegyi túra Futás 3.03 km 47:00 15:31 p/km kocogás-gyaloglás	24 Túra 5.66 km 1:17:00 13:36 p/km Hegyi túra Futás 2.64 km 40:00 15:09 p/km kocogás-gyaloglás	25 Túra 3.2 km 47:00 14:41 p/km Hegyi túra Futás 4.41 km 1:10:00 15:52 p/km kocogás-gyaloglás	8. hét 7 túra 28.33 km 6:38:00 7 futás 25.15 km 6:30:00
26 Túra 3.2 km 46:00 14:23 p/km Hegyi túra Futás 2.89 km 46:00 15:55 p/km kocogás-gyaloglás	27 Túra 4.33 km 1:00:00 13:51 p/km Hegyi túra Futás 4.17 km 1:02:00 14:52 p/km kocogás-gyaloglás	28 Túra 4.1 km 54:00 13:10 p/km Hegyi túra Futás 4.29 km 1:03:00 14:41 p/km kocogás-gyaloglás	29 Túra 4.09 km 1:00:00 14:40 p/km Hegyi túra Futás 4.59 km 1:11:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	1 Túra 3.23 km 47:00 14:33 p/km Hegyi túra	2 Futás 3.3 km 53:00 16:04 p/km kocogás-gyaloglás Túra 3.24 km 46:00 14:12 p/km Hegyi túra Futás 3.81 km 1:02:00 16:16 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.5 km 50:00 14:17 p/km Hegyi túra Futás 2.93 km 50:00 17:04 p/km kocogás-gyaloglás	9. hét 7 túra 25.69 km 6:03:00 7 futás 25.98 km 6:47:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	103.3 km	26:51:00	4.68 km	1:12:00
Túra	29	106.79 km	25:04:00	5.66 km	1:17:00
Összesen	58	210.09 km	51:55:00	5.66 km	1:17:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	553.21 km	143:27:00	8.89 km	2:15:00
Túra	136	522.36 km	121:41:00	7.51 km	1:37:00
Összesen	272	1075.57 km	265:08:00	8.890 km	2:15:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés