Edzéseim - 2019 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 4.29 km 53:00 12:21 p/km Hegyi túra	26 Túra 3.51 km 44:00 12:32 p/km Hegyi túra Bringázás 7.8 km 34:30 04:25 p/km Állóképesség javítás	27 Túra 3.22 km 44:00 13:40 p/km Hegyi túra	28 Túra 5.3 km 1:05:30 12:22 p/km Hegyi túra	29 Túra 3.24 km 41:00 12:39 p/km Hegyi túra	30 Túra 3.21 km 41:00 12:46 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	1 Túra 3.15 km 41:00 13:01 p/km Hegyi túra	48. hét 7 túra 25.92 km 5:29:30 2 bringázás 12.4 km 0:58:30
2 Túra 3.16 km 41:00 12:58 p/km Hegyi túra	3 Túra 4.14 km 54:00 13:03 p/km Hegyi túra Bringázás 5.2 km 23:00 04:25 p/km Állóképesség javítás	4 Túra 4.36 km 58:00 13:18 p/km Hegyi túra	5 Túra 6.65 km 1:20:00 12:02 p/km Hegyi túra	6 Túra 3.74 km 48:00 12:50 p/km Hegyi túra	7 Túra 3.15 km 41:00 13:01 p/km Hegyi túra Bringázás 5.2 km 24:00 04:37 p/km Állóképesség javítás	8 Túra 3.65 km 48:00 13:09 p/km Hegyi túra Futás 6.17 km 59:45 09:41 p/km Állószörf	49. hét 7 túra 28.85 km 6:10:00 2 bringázás 10.4 km 0:47:00 1 futás 6.17 km 0:59:45
9 Túra 4.13 km 53:00 12:50 p/km Hegyi túra	10 Túra 3.65 km 47:00 12:53 p/km Hegyi túra Bringázás 5.2 km 24:00 04:37 p/km Állóképesség javítás	11 Túra 3.97 km 52:00 13:06 p/km Hegyi túra	12 Túra 6.12 km 1:16:00 12:25 p/km Hegyi túra	13 Túra 3.69 km 49:00 13:17 p/km Hegyi túra	14 Túra 8.01 km 1:36:00 11:59 p/km Hegyi túra	15 Túra 3.28 km 41:00 12:30 p/km Hegyi túra	50. hét 7 túra 32.85 km 6:54:00 1 bringázás 5.2 km 0:24:00
16 Túra 3.79 km 49:00 12:56 p/km Hegyi túra	17 Túra 3.2 km 41:00 12:49 p/km Hegyi túra Bringázás 6.3 km 27:00 04:17 p/km Állóképesség javítás	18 Túra 4.1 km 1:00:00 14:38 p/km Hegyi túra	19 Túra 3.02 km 41:00 13:35 p/km Hegyi túra Bringázás 5.2 km 24:00 04:37 p/km Állóképesség javítás	20 Túra 3.83 km 51:00 13:19 p/km Hegyi túra	21 Bringázás 5.2 km 24:00 04:37 p/km Állóképesség javítás	22 Túra 3.57 km 47:00 13:10 p/km Hegyi túra	51. hét 6 túra 21.51 km 4:49:00 3 bringázás 16.7 km 1:15:00
23 Túra 3.73 km 48:00 12:52 p/km Hegyi túra	24 Futás 4.37 km 46:00 10:32 p/km Állószörf Bringázás 5.2 km 25:00 04:48 p/km Állóképesség javítás	25 Futás 4.85 km 47:00 09:41 p/km Állószörf	26 Túra 7.34 km 1:35:00 12:57 p/km Hegyi túra	27 Túra 3.19 km 41:00 12:51 p/km Hegyi túra	28 Túra 3.18 km 40:00 12:35 p/km Hegyi túra Bringázás 5.2 km 25:00 04:48 p/km Állóképesség javítás	29 Túra 6.02 km 1:30:00 14:57 p/km Hegyi túra	52. hét 5 túra 23.46 km 5:14:00 2 futás 9.22 km 1:33:00 2 bringázás 10.4 km 0:50:00
30 Túra 4.23 km 57:00 13:29 p/km Hegyi túra	31 Túra 3.66 km 49:00 13:23 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.16 km 40:00 12:39 p/km Hegyi túra	2 Túra 4.06 km 1:02:00 15:16 p/km Hegyi túra	3 Túra 3.17 km 41:00 12:56 p/km Hegyi túra	4 Túra 3.18 km 41:00 12:54 p/km Hegyi túra	5 Túra 3.17 km 41:00 12:56 p/km Hegyi túra	1. hét 7 túra 24.63 km 5:31:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	15.39 km	2:32:45	6.17 km	0:59:45
Bringázás	8	42.7 km	3:16:00	6.3 km	0:27:00
Túra	28	117.71 km	25:34:00	8.01 km	1:36:00
Összesen	39	175.8 km	31:22:45	8.01 km	1:36:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	197.66 km	33:18:21	6.76 km	1:08:00
Bringázás	105	521.79 km	43:38:00	16.65 km	1:28:00
Túra	317	1144.54 km	257:06:50	8.13 km	1:55:00
Összesen	466	1863.99 km	334:03:11	16.650 km	1:55:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés