kokojza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
27.9 km
1:57:09 04:12 p/km Normál tekerés
10.33 km
40:16 03:54 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
19.05 km
45:03 02:22 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
30. hét
57.28 km
3:22:28 |
|
27
|
28
|
29
|
30
6.66 km
18:44 02:49 p/km Normál tekerés
7.56 km
21:32 02:51 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
31. hét
14.22 km
0:40:16 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 71.5 km | 4:02:44 |
27.9 km |
1:57:09 |
| Összesen | 5 | 71.5 km | 4:02:44 |
27.9 km | 1:57:09 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 58.88 km | 6:36:16 |
10.58 km |
1:17:54 |
|
Bringázás
|
27 | 670.07 km | 38:29:29 |
81.33 km |
4:21:30 |
| Összesen | 35 | 728.95 km | 45:05:45 |
81.330 km | 4:21:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
