HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
13.17 km
1:07:17 05:07 p/km Normál futás |
29
18.79 km
1:41:15 05:23 p/km Normál futás |
30
|
31
30.01 km
2:46:22 05:33 p/km Normál futás |
1
|
2
|
31. hét
61.97 km
5:34:54 |
3
13.54 km
1:16:35 05:39 p/km Normál futás 2:14:12 Edzés |
4
10.25 km
57:06 05:34 p/km Normál futás |
5
14 km
1:21:03 05:47 p/km Normál futás 2:50:23 Edzés |
6
|
7
10.01 km
50:07 05:00 p/km Normál futás |
8
7.19 km
34:38 04:49 p/km Normál futás |
9
20.02 km
1:50:24 05:31 p/km Normál futás |
32. hét
75.01 km
6:49:53
21.68 km
5:04:35 |
10
|
11
11.61 km
1:11:27 06:09 p/km Normál futás |
12
12.12 km
1:23:01 06:51 p/km Normál futás |
13
10.11 km
57:34 05:42 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
24.01 km
2:07:29 05:19 p/km Normál futás
3.33 km
12:10 03:39 p/km Normál tekerés |
33. hét
57.85 km
5:39:31
3.33 km
0:12:10 |
17
|
18
11.43 km
1:00:35 05:18 p/km Normál futás |
19
8.14 km
44:10 05:26 p/km Normál futás |
20
3:53:55 Edzés |
21
9.19 km
1:00:56 06:38 p/km Normál futás 1:34:12 Edzés |
22
8.5 km
52:48 06:13 p/km Normál futás |
23
15.25 km
1:34:42 06:13 p/km Normál futás
4.8 km
27:19 05:41 p/km Normál futás |
34. hét
57.31 km
5:40:30
22.47 km
5:28:07 |
24
|
25
10.48 km
53:18 05:05 p/km Normál futás |
26
10.05 km
50:58 05:04 p/km Normál futás |
27
10.25 km
53:40 05:14 p/km Normál futás |
28
|
29
33.03 km
3:35:46 06:32 p/km Normál futás |
30
|
35. hét
63.81 km
6:13:42 |
31
|
1
10.51 km
56:08 05:20 p/km Normál futás |
2
16.04 km
1:25:09 05:19 p/km Normál futás |
3
|
4
10.75 km
53:15 04:57 p/km Normál futás |
5
7.18 km
33:24 04:39 p/km Normál futás |
6
20.74 km
1:53:49 05:29 p/km Normál futás |
36. hét
65.22 km
5:41:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 253.98 km | 24:23:36 |
33.03 km |
3:35:46 |
Bringázás
|
1 | 3.33 km | 0:12:10 |
3.33 km |
0:12:10 |
Egyéb
|
4 | - | 10:32:42 |
- | 3:53:55 |
Összesen | 25 | 301.46 km | 35:08:28 |
33.03 km | 3:53:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
279 | 3287.08 km | 293:02:16 |
33.03 km |
3:35:46 |
Bringázás
|
2 | 19.33 km | 1:20:45 |
16 km |
1:08:35 |
Túra
|
1 | 13.71 km | 3:08:53 |
13.71 km |
3:08:53 |
Egyéb
|
9 | - | 18:36:38 |
- | 3:53:55 |
Összesen | 291 | 3396.86 km | 316:08:32 |
33.030 km | 3:53:55 |