HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
10.51 km
56:08 05:20 p/km Normál futás |
2
16.04 km
1:25:09 05:19 p/km Normál futás |
3
|
4
10.75 km
53:15 04:57 p/km Normál futás |
5
7.18 km
33:24 04:39 p/km Normál futás |
6
20.74 km
1:53:49 05:29 p/km Normál futás |
36. hét
65.22 km
5:41:45 |
7
|
8
13.34 km
1:08:40 05:09 p/km Normál futás |
9
18.05 km
1:32:00 05:06 p/km Normál futás |
10
|
11
8.58 km
43:44 05:06 p/km Normál futás |
12
11.63 km
57:18 04:56 p/km Normál futás |
13
16.85 km
1:35:40 05:41 p/km Normál futás |
37. hét
68.45 km
5:57:22 |
14
14.87 km
1:19:34 05:21 p/km Normál futás |
15
|
16
24.03 km
2:14:39 05:36 p/km Normál futás |
17
|
18
10.59 km
52:00 04:55 p/km Normál futás |
19
|
20
15.01 km
1:23:02 05:32 p/km Normál futás |
38. hét
64.5 km
5:49:15 |
21
|
22
10.56 km
54:06 05:07 p/km Normál futás |
23
17.7 km
1:37:07 05:29 p/km Normál futás |
24
8.31 km
43:49 05:16 p/km Normál futás |
25
|
26
21.47 km
2:15:17 06:18 p/km Normál futás |
27
1:54:20 Edzés |
39. hét
58.04 km
5:30:19
7.24 km
1:54:20 |
28
10.53 km
54:54 05:13 p/km Normál futás |
29
10.06 km
48:35 04:50 p/km Normál futás |
30
10.41 km
52:46 05:04 p/km Normál futás |
1
|
2
8.67 km
45:09 05:12 p/km Normál futás |
3
10.55 km
48:50 04:38 p/km Normál futás |
4
15.68 km
1:25:44 05:28 p/km Normál futás |
40. hét
65.9 km
5:35:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 287.21 km | 25:34:56 |
24.03 km |
2:15:17 |
Egyéb
|
1 | - | 1:54:20 |
- | 1:54:20 |
Összesen | 22 | 294.45 km | 27:29:16 |
24.03 km | 2:15:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
279 | 3287.08 km | 293:02:16 |
33.03 km |
3:35:46 |
Bringázás
|
2 | 19.33 km | 1:20:45 |
16 km |
1:08:35 |
Túra
|
1 | 13.71 km | 3:08:53 |
13.71 km |
3:08:53 |
Egyéb
|
9 | - | 18:36:38 |
- | 3:53:55 |
Összesen | 291 | 3396.86 km | 316:08:32 |
33.030 km | 3:53:55 |