kjvik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
3.24 km
28:14 08:43 p/km Normál futás |
4
8.11 km
43:08 05:19 p/km Normál futás |
5
|
6
10.02 km
58:00 05:47 p/km Normál futás |
7
10.02 km
44:34 04:27 p/km Normál futás |
9. hét
31.39 km
2:53:56 |
|
8
10.02 km
54:12 05:25 p/km Normál futás
10.02 km
54:12 05:25 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
15.02 km
1:27:28 05:49 p/km Normál futás |
10. hét
35.06 km
3:15:52 |
|
15
|
16
|
17
5.02 km
25:14 05:02 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
5.1 km
27:40 05:25 p/km Normál futás |
21
15.56 km
1:09:10 04:27 p/km Normál futás |
11. hét
25.68 km
2:02:04 |
|
22
|
23
5.02 km
29:20 05:51 p/km Normál futás |
24
10.02 km
49:37 04:57 p/km Normál futás |
25
8.02 km
42:09 05:15 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
20.26 km
1:51:41 05:31 p/km Normál futás |
12. hét
43.32 km
3:52:47 |
|
29
|
30
10.03 km
50:36 05:03 p/km Normál futás |
31
|
1
10.13 km
49:05 04:51 p/km Normál futás |
2
12.02 km
58:08 04:50 p/km Normál futás |
3
|
4
21.11 km
1:52:06 05:19 p/km Normál futás |
13. hét
53.29 km
4:29:55 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 145.48 km | 12:55:15 |
20.26 km |
1:51:41 |
| Összesen | 15 | 145.48 km | 12:55:15 |
20.26 km | 1:51:41 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1586.34 km | 141:42:21 |
67.21 km |
5:52:51 |
| Összesen | 142 | 1586.34 km | 141:42:21 |
67.210 km | 5:52:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
