kislujo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
7.2 km
42:43 05:56 p/km Normál futás |
8
|
9
9.7 km
57:18 05:54 p/km Normál futás |
10
|
11
8 km
48:17 06:02 p/km Laza futás |
12
10 km
1:00:03 06:00 p/km Normál futás |
19. hét
34.9 km
3:28:21 |
|
13
10.4 km
1:01:40 05:56 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
10.6 km
1:03:21 05:59 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
21 km
2:05:01 |
|
20
|
21
6 km
33:30 05:35 p/km Résztáv |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
6 km
0:33:30 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.9 km | 6:06:52 |
10.6 km |
1:03:21 |
| Összesen | 7 | 61.9 km | 6:06:52 |
10.6 km | 1:03:21 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 828.97 km | 89:28:52 |
51.46 km |
9:21:05 |
| Összesen | 76 | 828.97 km | 89:28:52 |
51.460 km | 9:21:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
