kimimiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
18.67 km
3:56:20 12:40 p/km Hegyi túra |
2
|
3
3.81 km
1:31:15 23:57 p/km Normál futás |
4
1.84 km
1:10:36 38:22 p/km Normál futás |
5
|
6
3.47 km
1:29:12 25:42 p/km Normál futás
4.62 km
1:34:04 20:22 p/km Normál futás |
7
4.7 km
1:32:13 19:37 p/km Normál futás |
14. hét
18.67 km
3:56:20
18.44 km
7:17:20 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
2.35 km
19:41 08:23 p/km Normál futás |
14
 Verseny13.35 km 1:47:02 08:01 p/km Normál futás |
15. hét
15.7 km
2:06:43 |
|
15
|
16
|
17
7.51 km
1:29:17 11:53 p/km Normál futás |
18
2.69 km
1:10:02 26:02 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
Verseny20.97 km 2:18:58 06:38 p/km Normál futás |
16. hét
31.17 km
4:58:17 |
|
22
|
23
|
24
3.85 km
1:30:51 23:36 p/km Normál futás |
25
2.37 km
22:59 09:42 p/km Normál futás |
26
|
27
11.98 km
3:58:40 19:55 p/km Hegyi túra |
28
|
17. hét
6.22 km
1:53:50
11.98 km
3:58:40 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 71.53 km | 16:16:10 |
20.97 km |
2:18:58 |
|
Túra
|
2 | 30.65 km | 7:55:00 |
18.67 km |
3:58:40 |
| Összesen | 14 | 102.18 km | 24:11:10 |
20.97 km | 3:58:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 147.18 km | 35:31:38 |
21.09 km |
2:23:55 |
|
Túra
|
11 | 172.4 km | 38:02:21 |
24.76 km |
5:52:14 |
| Összesen | 37 | 319.58 km | 73:33:59 |
24.760 km | 5:52:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
