kikipapa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
1.2 km
06:18 05:15 p/km Laza futás |
7
|
27. hét
1.2 km
0:06:18 |
|
8
2.25 km
12:00 05:20 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
5.01 km
25:08 05:01 p/km Tempó futás |
14
|
28. hét
7.26 km
0:37:08 |
|
15
|
16
6 km
34:37 05:46 p/km Laza futás |
17
|
18
5.64 km
35:37 06:19 p/km Terepfutás |
19
|
20
|
21
8.74 km
44:36 05:06 p/km Tempó futás
10.94 km
56:29 05:10 p/km Normál futás |
29. hét
31.32 km
2:51:19 |
|
22
|
23
10 km
52:45 05:17 p/km Normál futás |
24
|
25
10.01 km
52:01 05:12 p/km Normál futás |
26
|
27
15.01 km
1:19:25 05:17 p/km Hosszú futás |
28
|
30. hét
35.02 km
3:04:11 |
|
29
11.01 km
1:01:35 05:36 p/km Laza futás |
30
|
31
12 km
1:10:28 05:52 p/km Terepfutás |
1
|
2
|
3
21.1 km
1:50:13 05:13 p/km Hosszú futás |
4
|
31. hét
44.11 km
4:02:16 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 97.81 km | 8:50:59 |
15.01 km |
1:19:25 |
| Összesen | 12 | 97.81 km | 8:50:59 |
15.01 km | 1:19:25 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2363.39 km | 212:39:18 |
42.2 km |
4:00:29 |
| Összesen | 168 | 2363.39 km | 212:39:18 |
42.200 km | 4:00:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
