kikipapa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11.78 km
1:10:33 05:59 p/km Terepfutás |
29
|
30
10.01 km
49:01 04:54 p/km Tempó futás
2.41 km
13:39 05:40 p/km Laza futás |
31
|
1
31.01 km
2:47:09 05:23 p/km Hosszú futás |
2
|
22. hét
55.21 km
5:00:22 |
|
3
|
4
11.97 km
1:10:42 05:54 p/km Terepfutás |
5
|
6
10.01 km
49:08 04:55 p/km Tempó futás
1 km
05:52 05:52 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
30.11 km
2:47:37 05:34 p/km Hosszú futás |
23. hét
53.09 km
4:53:19 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10.01 km
53:15 05:19 p/km Normál futás |
24. hét
10.01 km
0:53:15 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
5 km
25:33 05:07 p/km Tempó futás |
26
|
27
3.64 km
18:45 05:09 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
26. hét
8.64 km
0:44:18 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 102.75 km | 9:18:01 |
31.01 km |
2:47:37 |
| Összesen | 8 | 102.75 km | 9:18:01 |
31.01 km | 2:47:37 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2363.39 km | 212:39:18 |
42.2 km |
4:00:29 |
| Összesen | 168 | 2363.39 km | 212:39:18 |
42.200 km | 4:00:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
