Edzéseim - 2018 - Edzésonline

kikipapa edzésnaplója

Edzésnapló

2018 július

2018 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 13.15 km 1:08:30 05:13 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.93 km 55:35 05:05 p/km Normál futás Futás 1.3 km 06:51 05:16 p/km Laza futás	3 Futás 9.52 km 48:10 05:04 p/km Tempó futás	4	5 Futás 21.11 km 1:50:14 05:13 p/km Hosszú futás	31. hét 5 futás 56.01 km 4:49:20
6	7 Futás 9.5 km 48:12 05:04 p/km Tempó futás	8	9 Futás 12.51 km 1:04:56 05:11 p/km Normál futás	10	11 Futás 21.62 km 1:53:13 05:14 p/km Hosszú futás	12	32. hét 3 futás 43.63 km 3:46:21
13 Futás 10.01 km 49:59 05:00 p/km Tempó futás	14	15 Futás 13.01 km 1:07:14 05:10 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.01 km 30:11 05:01 p/km Tempó futás	18	19 Futás 21.42 km 1:52:31 05:15 p/km Hosszú futás	33. hét 4 futás 50.45 km 4:19:55
20	21 Futás 12.27 km 1:01:53 05:03 p/km Tempó futás	22	23 Futás 13.11 km 1:08:59 05:16 p/km Normál futás	24	25	26 Futás Verseny 2 km 08:42 04:21 p/km Résztáv Futás Verseny 1.97 km 08:55 04:32 p/km Résztáv Futás Verseny 1.96 km 09:02 04:37 p/km Résztáv Futás Verseny 2.01 km 08:01 03:59 p/km Résztáv Futás Verseny 1.84 km 08:37 04:41 p/km Résztáv Futás Verseny 2 km 09:12 04:36 p/km Résztáv Futás Verseny 1.99 km 09:19 04:41 p/km Résztáv Futás Verseny 2 km 09:29 04:45 p/km Résztáv Futás Verseny 1.99 km 09:37 04:50 p/km Résztáv Futás Verseny 1.97 km 09:23 04:46 p/km Résztáv	34. hét 12 futás 45.11 km 3:41:09
27	28 Futás 12.03 km 59:53 04:59 p/km Tempó futás Futás 2.01 km 11:40 05:48 p/km Laza futás	29	30 Futás 13.29 km 1:09:13 05:12 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.34 km 1:13:55 05:09 p/km Normál futás	2	35. hét 4 futás 41.67 km 3:34:41

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	209.38 km	17:49:01	21.62 km	1:53:13
Összesen	26	209.38 km	17:49:01	21.62 km	1:53:13

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	2020.23 km	177:50:54	77 km	7:02:18
Összesen	190	2020.23 km	177:50:54	77.000 km	7:02:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés