Edzéseim - 2018 - Edzésonline

kikipapa edzésnaplója

Edzésnapló

2018 június

2018 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 12.01 km 1:01:25 05:07 p/km Tempó futás	27	28 Futás 13.01 km 1:08:34 05:16 p/km Tempó futás	29	30 Futás 9.35 km 48:18 05:10 p/km Normál futás	1	26. hét 3 futás 34.37 km 2:58:17
2 Futás 11.53 km 57:49 05:01 p/km Tempó futás	3	4 Futás 10.26 km 53:14 05:11 p/km Normál futás	5	6 Futás 13 km 1:06:16 05:06 p/km Normál futás	7	8 Futás 15.01 km 1:22:28 05:30 p/km Laza futás	27. hét 4 futás 49.8 km 4:19:47
9	10 Futás 10 km 50:08 05:01 p/km Normál futás Futás 1.63 km 08:08 04:59 p/km Normál futás	11	12 Futás 10 km 51:36 05:10 p/km Normál futás	13	14 Futás Verseny 8.2 km 40:29 04:56 p/km Tempó futás Futás Verseny 9.29 km 46:56 05:03 p/km Tempó futás Futás Verseny 9.23 km 51:01 05:32 p/km Normál futás Futás Verseny 10.88 km 1:03:27 05:50 p/km Normál futás	15	28. hét 7 futás 59.23 km 5:11:45
16	17 Futás 11.05 km 58:08 05:16 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.02 km 1:02:13 05:11 p/km Normál futás	20	21 Futás 3.36 km 15:20 04:34 p/km Résztáv	22 Futás 10 km 53:44 05:22 p/km Hosszú futás Futás 8.51 km 45:20 05:20 p/km Hosszú futás	29. hét 5 futás 44.94 km 3:54:45
23	24 Futás 6.01 km 30:48 05:07 p/km Tempó futás Futás 5.3 km 28:01 05:17 p/km Normál futás	25	26 Futás 7.5 km 38:37 05:09 p/km Tempó futás Futás 4.04 km 21:17 05:16 p/km Normál futás	27	28 Futás Verseny 9.98 km 49:05 04:55 p/km Tempó futás	29 Futás 9.31 km 49:42 05:20 p/km Normál futás	30. hét 6 futás 42.14 km 3:37:30
30	31 Futás 13.15 km 1:08:30 05:13 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.93 km 55:35 05:05 p/km Normál futás Futás 1.3 km 06:51 05:16 p/km Laza futás	3 Futás 9.52 km 48:10 05:04 p/km Tempó futás	4	5 Futás 21.11 km 1:50:14 05:13 p/km Hosszú futás	31. hét 5 futás 56.01 km 4:49:20

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	209.26 km	18:12:17	15.01 km	1:22:28
Összesen	23	209.26 km	18:12:17	15.01 km	1:22:28

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	2020.23 km	177:50:54	77 km	7:02:18
Összesen	190	2020.23 km	177:50:54	77.000 km	7:02:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés