kikipapa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10.01 km
49:19 04:56 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
18. hét
10.01 km
0:49:19 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
 Verseny77 km 7:02:18 05:29 p/km Normál futás |
13
|
19. hét
77 km
7:02:18 |
|
14
|
15
|
16
|
17
9.63 km
49:03 05:06 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
20. hét
9.63 km
0:49:03 |
|
21
|
22
|
23
10.01 km
53:04 05:18 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
21. hét
10.01 km
0:53:04 |
|
28
|
29
|
30
|
31
5 km
24:37 04:55 p/km Laza futás |
1
6.51 km
33:05 05:05 p/km Laza futás |
2
|
3
9.5 km
48:23 05:06 p/km Laza futás |
22. hét
21.01 km
1:46:05 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 111.65 km | 9:58:21 |
77 km |
7:02:18 |
| Összesen | 5 | 111.65 km | 9:58:21 |
77 km | 7:02:18 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
190 | 2020.23 km | 177:50:54 |
77 km |
7:02:18 |
| Összesen | 190 | 2020.23 km | 177:50:54 |
77.000 km | 7:02:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
