HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
15.06 km
1:17:52 05:10 p/km Normál futás |
1
|
2
10.03 km
58:35 05:50 p/km Résztáv |
3
|
4
14.04 km
1:17:51 05:33 p/km Normál futás |
5
|
6
18.05 km
1:30:55 05:02 p/km Tempó futás |
36. hét
57.18 km
5:05:13 |
7
|
8
16.05 km
1:24:45 05:17 p/km Normál futás |
9
|
10
10.05 km
59:45 05:57 p/km Laza futás |
11
10.04 km
56:01 05:35 p/km Résztáv |
12
|
13
14.08 km
1:21:50 05:49 p/km Laza futás |
37. hét
50.22 km
4:42:21 |
14
|
15
21.13 km
1:46:34 05:03 p/km Hosszú futás |
16
|
17
10.04 km
57:03 05:41 p/km Laza futás |
18
13.05 km
1:10:36 05:25 p/km Normál futás |
19
|
20
|
38. hét
44.22 km
3:54:13 |
21
10.06 km
54:50 05:27 p/km Résztáv |
22
|
23
8.04 km
43:24 05:24 p/km Normál futás |
24
|
25
5.15 km
28:31 05:32 p/km Laza futás |
26
|
27
20.5 km
1:39:49 04:52 p/km Hosszú futás |
39. hét
43.75 km
3:46:34 |
28
|
29
8.16 km
41:13 05:03 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
12.05 km
1:02:04 05:09 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
20.21 km
1:43:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 188.47 km | 16:51:42 |
21.13 km |
1:46:34 |
Összesen | 15 | 188.47 km | 16:51:42 |
21.13 km | 1:46:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
164 | 2351.35 km | 211:38:03 |
28.13 km |
2:34:53 |
Összesen | 164 | 2351.35 km | 211:38:03 |
28.130 km | 2:34:53 |