kferenc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10.45 km
1:02:37 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
10.45 km
59:34 05:42 p/km Normál futás |
4
|
5
15.67 km
1:50:25 07:03 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
36.57 km
3:52:36 |
|
7
9.62 km
59:03 06:08 p/km Normál futás |
8
|
9
11.37 km
1:11:10 06:16 p/km Normál futás |
10
|
11
10.74 km
1:05:52 06:08 p/km Normál futás |
12
|
13
15.8 km
1:30:32 05:44 p/km Normál futás |
50. hét
47.53 km
4:46:37 |
|
14
|
15
11.37 km
1:01:22 05:24 p/km Normál futás |
16
|
17
9.53 km
1:02:01 06:30 p/km Normál futás |
18
|
19
11.91 km
1:25:56 07:13 p/km Normál futás |
20
|
51. hét
32.81 km
3:29:19 |
|
21
|
22
19.94 km
2:10:48 06:34 p/km Normál futás |
23
|
24
12.11 km
1:27:38 07:14 p/km Normál futás |
25
|
26
21.69 km
1:52:25 05:11 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
53.74 km
5:30:51 |
|
28
|
29
5.85 km
33:11 05:40 p/km Normál futás |
30
|
31
10.09 km
56:44 05:37 p/km Normál futás |
1
9.53 km
51:05 05:22 p/km Normál futás |
2
|
3
13.49 km
1:19:46 05:55 p/km Normál futás |
53. hét
38.96 km
3:40:46 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 186.59 km | 19:09:18 |
21.69 km |
2:10:48 |
| Összesen | 15 | 186.59 km | 19:09:18 |
21.69 km | 2:10:48 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2299.14 km | 253:00:14 |
37.4 km |
4:41:09 |
|
Úszás
|
1 | 1.2 km | 0:52:31 |
1.2 km |
0:52:31 |
|
Túra
|
1 | 11.3 km | 2:39:49 |
11.3 km |
2:39:49 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:41 |
- | 0:01:41 |
| Összesen | 191 | 2311.64 km | 256:34:15 |
37.400 km | 4:41:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
