kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11.44 km
58:17 05:06 p/km Iramjáték |
4
|
5
|
6
15.01 km
1:31:35 06:06 p/km Laza futás |
7
15 km
1:33:16 06:13 p/km Laza futás |
27. hét
41.45 km
4:03:08 |
|
8
15 km
1:16:50 05:07 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
12
14.19 km
1:03:27 04:28 p/km Tempó futás |
13
3.66 km
22:14 06:04 p/km Laza futás |
14
|
28. hét
32.85 km
2:42:31 |
|
15
14.01 km
1:23:03 05:56 p/km Laza futás |
16
|
17
11.44 km
58:30 05:07 p/km Iramjáték |
18
15.05 km
1:22:21 05:28 p/km Laza futás |
19
|
20
15.02 km
1:25:35 05:42 p/km Laza futás |
21
|
29. hét
55.52 km
5:09:29 |
|
22
|
23
12 km
1:16:02 06:20 p/km Laza futás |
24
11.44 km
1:00:21 05:17 p/km Iramjáték |
25
|
26
|
27
14 km
1:20:45 05:46 p/km Laza futás |
28
20 km
1:58:34 05:56 p/km Laza futás |
30. hét
57.44 km
5:35:42 |
|
29
|
30
|
31
11.44 km
59:46 05:13 p/km Iramjáték |
1
|
2
20.01 km
1:46:27 05:19 p/km Normál futás |
3
20.01 km
2:02:26 06:07 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
51.46 km
4:48:39 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 198.7 km | 18:30:36 |
20 km |
1:58:34 |
| Összesen | 15 | 198.7 km | 18:30:36 |
20 km | 1:58:34 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
214 | 4200.56 km | 403:10:33 |
142.5 km |
19:08:00 |
| Összesen | 214 | 4200.56 km | 403:10:33 |
142.500 km | 19:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
