Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kerteszervin edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 11.44 km 59:46 05:13 p/km Iramjáték	1	2 Futás 20.01 km 1:46:27 05:19 p/km Normál futás	3 Futás 20.01 km 2:02:26 06:07 p/km Normál futás	4	31. hét 3 futás 51.46 km 4:48:39
5 Futás 20.05 km 1:57:15 05:51 p/km Normál futás	6	7 Futás 9.01 km 50:57 05:39 p/km Normál futás	8 Futás 15.08 km 1:34:16 06:15 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 20.01 km 1:53:08 05:39 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 64.15 km 6:15:36
12	13 Futás 15.01 km 1:24:12 05:37 p/km Normál futás	14 Futás 12 km 58:00 04:50 p/km Iramjáték	15 Futás 14.02 km 1:21:36 05:49 p/km Normál futás	16 Futás 20 km 1:58:08 05:54 p/km Normál futás	17	18	33. hét 4 futás 61.03 km 5:41:56
19	20 Futás 20.01 km 1:59:03 05:57 p/km Normál futás	21 Futás 12 km 57:00 04:45 p/km Iramjáték Futás 11.42 km 58:00 05:05 p/km Iramjáték	22 Futás 20.01 km 1:59:03 05:57 p/km Normál futás Futás 20.03 km 1:54:40 05:43 p/km Normál futás	23	24 Futás 15.07 km 1:30:37 06:01 p/km Normál futás	25 Futás 15.05 km 1:26:01 05:43 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 113.59 km 10:44:24
26	27	28 Futás 11.41 km 56:01 04:55 p/km Normál futás	29	30 Futás 20.07 km 1:52:24 05:36 p/km Laza futás	31	1	35. hét 2 futás 31.48 km 2:48:25

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	310.27 km	29:19:14	20.07 km	2:02:26
Összesen	19	310.27 km	29:19:14	20.07 km	2:02:26

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	4200.56 km	403:10:33	142.5 km	19:08:00
Összesen	214	4200.56 km	403:10:33	142.500 km	19:08:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés