HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
13.01 km
1:18:19 06:01 p/km Normál futás |
28
1.7 km
15:56 09:22 p/km Normál futás
1.7 km
14:52 08:45 p/km Normál futás
12.17 km
1:12:18 05:56 p/km Normál futás |
1
12.11 km
1:12:14 05:58 p/km Normál futás |
2
8.7 km
55:00 06:19 p/km Normál futás |
3
22.01 km
2:10:04 05:55 p/km Normál futás |
4
37 km
3:53:00 06:18 p/km Normál futás |
9. hét
108.4 km
11:11:43 |
5
11.07 km
1:08:25 06:11 p/km Normál futás |
6
10 km
1:02:01 06:12 p/km Normál futás
11.07 km
1:08:25 06:11 p/km Normál futás |
7
29 km
3:03:00 06:19 p/km Normál futás
12.01 km
1:10:47 05:54 p/km Normál futás |
8
13.13 km
1:18:04 05:57 p/km Normál futás |
9
10 km
59:39 05:58 p/km Normál futás |
10
|
11
49.41 km
5:20:00 06:29 p/km Normál futás |
10. hét
145.69 km
15:10:21 |
12
12.04 km
1:16:14 06:20 p/km Normál futás |
13
11 km
1:08:52 06:16 p/km Normál futás |
14
10.01 km
57:26 05:44 p/km Normál futás |
15
13 km
1:37:29 07:30 p/km Terepfutás |
16
39.05 km
5:09:53 07:56 p/km Terepfutás |
17
7.01 km
43:44 06:14 p/km Normál futás |
18
11.06 km
1:07:33 06:06 p/km Normál futás |
11. hét
103.17 km
12:01:11 |
19
10.01 km
1:00:27 06:02 p/km Normál futás |
20
|
21
5.12 km
29:59 05:51 p/km Normál futás |
22
48.2 km
5:13:53 06:31 p/km Normál futás |
23
53.13 km
6:17:43 07:07 p/km Normál futás |
24
43.38 km
5:05:42 07:03 p/km Normál futás |
25
51.3 km
6:40:00 07:48 p/km Normál futás |
12. hét
211.14 km
24:47:44 |
26
|
27
7.01 km
45:00 06:25 p/km Normál futás |
28
5.52 km
34:19 06:13 p/km Normál futás |
29
10.01 km
1:01:02 06:06 p/km Normál futás |
30
3.3 km
25:00 07:35 p/km Laza futás |
31
11 km
1:07:00 06:05 p/km Normál futás |
1
10.04 km
1:02:10 06:12 p/km Normál futás |
13. hét
46.88 km
4:54:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 576.66 km | 64:01:55 |
53.13 km |
6:40:00 |
Összesen | 30 | 576.66 km | 64:01:55 |
53.13 km | 6:40:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
381 | 5930.545 km | 678:10:29 |
115.1 km |
16:57:00 |
Összesen | 381 | 5930.545 km | 678:10:29 |
115.100 km | 16:57:00 |