kalgab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
13 km
1:24:00 06:28 p/km Iramjáték |
3
14.45 km
1:33:00 06:26 p/km Laza futás |
4
|
5
12.1 km
1:25:00 07:01 p/km Iramjáték |
6
13.5 km
1:29:00 06:36 p/km Laza futás |
7
|
1. hét
53.05 km
5:51:00 |
|
8
13 km
1:23:00 06:23 p/km Iramjáték |
9
|
10
16 km
1:45:00 06:34 p/km Laza futás |
11
|
12
13.6 km
1:28:00 06:28 p/km Iramjáték |
13
15.33 km
1:38:00 06:24 p/km Laza futás |
14
|
2. hét
57.93 km
6:14:00 |
|
15
14.4 km
1:30:00 06:15 p/km Iramjáték |
16
|
17
17 km
1:47:00 06:18 p/km Laza futás |
18
8.15 km
52:00 06:23 p/km Tempó futás |
19
14.5 km
1:29:00 06:08 p/km Iramjáték |
20
|
21
15.5 km
1:50:00 07:06 p/km Laza futás |
3. hét
69.55 km
7:28:00 |
|
22
15.8 km
1:44:00 06:35 p/km Laza futás |
23
|
24
11 km
1:13:00 06:38 p/km Laza futás |
25
|
26
11.2 km
1:14:00 06:36 p/km Laza futás |
27
|
28
12.1 km
1:21:00 06:42 p/km Laza futás |
4. hét
50.1 km
5:32:00 |
|
29
12.1 km
1:21:00 06:42 p/km Laza futás |
30
|
31
10.45 km
1:11:00 06:48 p/km Laza futás |
1
|
2
11 km
1:14:00 06:44 p/km Laza futás |
3
13 km
1:27:00 06:42 p/km Laza futás |
4
|
5. hét
46.55 km
5:13:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 253.18 km | 27:37:00 |
17 km |
1:50:00 |
| Összesen | 19 | 253.18 km | 27:37:00 |
17 km | 1:50:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30 km |
2:58:00 |
| Összesen | 147 | 2028.29 km | 210:11:00 |
30.000 km | 2:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
