HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
6.49 km
41:18 06:22 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
6.49 km
0:41:18 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 71.66 km | 7:24:10 |
11.18 km |
1:15:19 |
Bringázás
|
2 | 62.44 km | 3:44:32 |
52.02 km |
3:05:10 |
Túra
|
2 | 10.12 km | 1:46:05 |
6.44 km |
1:06:06 |
Összesen | 15 | 144.22 km | 12:54:47 |
52.020 km | 3:05:10 |