juszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
6 km
35:00 05:50 p/km Futógépes futás |
6
|
7
8.2 km
47:00 05:44 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
19.2 km
1:52:00 |
|
9
|
10
|
11
6.3 km
36:00 05:43 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
6.3 km
36:00 05:43 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
12.6 km
1:12:00 |
|
16
|
17
8.3 km
46:00 05:33 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
8.3 km
0:46:00 |
|
23
|
24
6.5 km
36:22 05:36 p/km Normál futás |
25
6 km
34:23 05:44 p/km Normál futás |
26
7 km
38:45 05:32 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
6.8 km
38:00 05:35 p/km Normál futás |
52. hét
26.3 km
2:27:30 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.7 km
38:40 05:46 p/km Normál futás |
5
8.4 km
48:06 05:44 p/km Normál futás |
1. hét
15.1 km
1:26:46 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 66.4 km | 6:17:30 |
8.3 km |
0:47:00 |
| Összesen | 10 | 66.4 km | 6:17:30 |
8.3 km | 0:47:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1214 km | 115:14:36 |
39.6 km |
4:03:00 |
| Összesen | 127 | 1214 km | 115:14:36 |
39.600 km | 4:03:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
