juszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.7 km
38:40 05:46 p/km Normál futás |
5
8.4 km
48:06 05:44 p/km Normál futás |
1. hét
15.1 km
1:26:46 |
|
6
|
7
10.3 km
1:00:00 05:50 p/km Futógépes futás |
8
|
9
10.5 km
1:00:40 05:47 p/km Futógépes futás |
10
|
11
11 km
1:02:00 05:38 p/km Normál futás |
12
|
2. hét
31.8 km
3:02:40 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
29
|
30
7 km
41:30 05:56 p/km Futógépes futás |
31
|
1
6.3 km
37:00 05:52 p/km Normál futás |
2
6.4 km
36:10 05:39 p/km Normál futás |
5. hét
24.7 km
2:24:40 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 58.9 km | 5:40:56 |
11 km |
1:02:00 |
| Összesen | 7 | 58.9 km | 5:40:56 |
11 km | 1:02:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1278.1 km | 122:37:48 |
29 km |
3:00:00 |
| Összesen | 138 | 1278.1 km | 122:37:48 |
29.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
